Objetivos
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Objetivos
Analizar los movimientos básicos del aparato locomotor desde el punto de vista biomecánico y su implicación para la ejecución de ejercicios físicos. Aplicar técnicas de supervisión y mantenimiento de las instalaciones y recursos materiales característicos de las SEPs, para asegurar su adecuación y seguridad en el desarrollo de las distintas actividades de entrenamiento. Describir y demostrar la ejecución práctica de los ejercicios y el uso del material más frecuente en las actividades de acondicionamiento físico en una Sala de Entrenamiento Polivalente. Analizar las características de las diferentes actividades y ejercicios de acondicionamiento físico propios de una sala de entrenamiento polivalente y ejecutarlos con absoluta corrección. Identificar y aplicar en situaciones simuladas los planes de emergencia. más habituales en instalaciones deportivas.
Contenidos
Instalaciones y máquinas, aparatos y elementos propios de una SEP Introducción. La instalación tipo de una SEP. Áreas de entrenamiento. Puesta a punto de la instalación y los medios. Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo. La electro-estimulación aplicada al fitness. Biomecánica Introducción. Principios básicos de la biomecánica del movimiento. Componentes de la Biomecánica. Los reflejos miotáticos-propioceptivos. Análisis de los movimientos. Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas. Sistemática de ejecución, estructura, variantes, errores de ejecución Excelencia técnica en la ejecución de actividades y ejercicios en SEP. Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica. Carga axial cobre la columna vertebral: posiciones de seguridad, elementos y ayudas auxiliares para prevenir daños o lesiones. Ejecución y demostración y descripción. Fatiga en las actividades y ejercicios propios de una SEP. Descripción de errores y peligros más frecuentes en la utilización de las distintas máquinas, aparatos y materiales de entrenamiento en una SEP. Seguridad y prevención en la instalación SEP Introducción. Legislación básica y específica sobre seguridad y prevención en SEP. Seguridad de personas, bienes y actividades. Tipos de riesgo presente en la instalación. Tipos de seguridad. Acciones preventivas para aumentar la seguridad en SEP. Barreras arquitectónicas. El plan de emergencia en una SEP Introducción. Objetivos del plan de emergencia. Principios de la efectividad del plan. Tipos de emergencia. Inventario de medios materiales (extintores, BIES). Relación de recursos humanos. Plan de evacuación: diseño y puesta en práctica (simulacros). Tipos de evacuación en función de la tipología del usuario. Coordinación con otros profesionales. Evaluación.