CURSO EN GESTIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES Y AUTOGESTIÓN DEL ESTRÉS

– Identificar los principales factores psicosociales asociados al estrés, en relación con la organización, tarea y persona.
– Establecer los conceptos básicos de la carga mental, tanto consecuencias, determinantes y prevención de la fatiga mental.
– Identificar y describir las principales patologías psicosociales que pueden provocar estrés en las personas.
– Establecer la relación entre la autoestima y el estrés, su gestión y manejo.
– Describir algunas de las herramientas utilizadas para la gestión del estrés y valoración de riesgos psicosociales.

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FACTORES PSICOSOCIALES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA CARGA MENTAL
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PATOLOGÍAS PSICOSOCIALES
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVE PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 7. HERRAMIENTAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EVALUACIÓN DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PROGRAMAS DE INTERVENCIÓN PSICOSOCIAL