Ieditorial Editorial Elearning Contenido

ESPECIALISTA EN LA METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA FLEXIBILIDAD

Información adicional

Horas

200
Código

Formato

Digital
Proveedor

IEDITORIAL

21,00 €

*Los precios no incluyen el IVA.

– Conceptualizar la flexibilidad y diferenciar los diferentes tipos existentes.
– Conocer los beneficios que se desprenden de trabajar la flexibilidad.
– Analizar los factores que reducen la flexibilidad.
– Estudiar los principales ejercicios para entrenar la flexibilidad.
– Aprender la ejecución de los principales estiramientos, agrupados por zonas y grupos musculares.