UF2475 TÉCNICAS DE PROGRESIÓN EN BARRANCOS

UNIDAD FORMATIVA 1. TÉCNICAS DE PROGRESIÓN EN BARRANCOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. PROGRESIÓN EN BARRANCOS DE TODA TIPOLOGÍA CON Y SIN UTILIZACIÓN DE LA CUERDA.

1. La biomecánica deportiva y las fuerzas de oposición:
2. – El centro de gravedad del organismo.
3. – El equilibrio estático y dinámico.
4. – La base de sustentación.
5. – La base de suspensión.
6. – Componentes de fuerza implicadas en la progresión.
7. – Movimientos estáticos y dinámicos durante la progresión.
8. Técnicas específicas de barrancos de progresión sin cuerda:
9. – Trepada y «destrepada».
10. – Agarres y apoyos.
11. – Técnica de superación de chimeneas y pasos en oposición.
12. – Marcha en barrancos: caos de bloques, en zonas de poca profundidad de agua, zonas deslizantes.
13. – Técnicas especiales: salto, deslizamiento en toboganes.
14. – Ayudas durante la progresión sin cuerda.
15. Técnicas de progresión con cuerda:
16. – La técnica de rápel en función del caudal.
17. – Los sistemas desembragables en cabecera: nudos y con descendor.
18. – Técnicas de «rápel» con caudal de agua y fenómenos hidrológicos peligrosos.
19. – El rápel fraccionado.
20. – El rápel en «cordelette».
21. – Técnicas de aseguramiento en rápel.
22. – Descensos en polea.
23. – Pasamanos.
24. El descuelgue asistido:
25. – Empleando nudos.
26. – Empleando aparatos mecánicos.
27. Modo de transporte del material en barrancos.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PROGRESIÓN EN BARRANCOS CON CAUCE DE AGUA ACTIVO.

1. Conceptos básicos de hidrología:
2. – El flujo.
3. – El caudal.
4. – La velocidad.
5. – Las corrientes.
6. – La flotabilidad.
7. Fenómenos hidrológicos en aguas vivas:
8. – Contracorrientes.
9. – Sifones.
10. – Drosajes.
11. – Rebufos.
12. – Remolinos.
13. – Setas de agua.
14. – Encorbatados.
15. Técnicas de natación en aguas tranquilas:
16. – Natación sin y con mochila.
17. – Apnea.
18. – Aprovechamiento de la fuerza impulsora de las corrientes.
19. – Superación de dificultades.
20. Técnicas de natación en aguas bravas:
21. – Posición de defensa: «flotting».
22. – Ángulo de incidencia.
23. – Tomas de corriente.
24. – Desplazamientos en la corriente.
25. Superación de dificultades en el medio acuático sin el empleo de cuerda:
26. • Drosajes
27. – Remolinos.
28. – Encorbatados.
29. – Rebufos.
30. Ayudas desde el exterior con cuerda.
31. Cruce de ríos: en grupo y con la ayuda de la cuerda.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. UTILIZACIÓN Y MANTENIMIENTO DEL MATERIAL DEPORTIVO DE DESCENSO DE BARRANCOS.

1. Equilibrado de fuerzas sobre los anclajes de una instalación de rápel.
2. Mantenimiento preventivo de:
3. – Mosquetones.
4. – Cabos de anclaje.
5. – Descendedores.
6. – Cuerdas, cordinos y cintas planas.
7. – Traje de neopreno y complementos.
8. – Mochila.
9. – Casco.
10. Mantenimiento operativo de:
11. – Mosquetones.
12. – Traje de neopreno y complementos.
13. – Mochila.
14. Fuerzas de acción sobre los mosquetones:
15. – Punto de aplicación de las fuerzas.
16. – El trabajo triaxial.
17. – Colocación en los anclajes de una instalación.
18. Utilización de la cuerda y cordinos:
19. • Plegado de cuerda para el rápel e introducción en la mochila.
20. • Alteración de la resistencia de cuerdas, cordinos y cintas por los nudos.
21. • Nudos de anclaje: ocho, nueve y ballestrinque.
22. • Nudos de unión de cuerdas: pescador doble.
23. • Nudos especiales: mariposa, corazón, dinámico y dinámico fugado.
24. • Nudos de autobloqueo: Machard, valdostano, trenzado con cinta, corazón y Swicero.
25. Las fuerzas sobre los anclajes de una instalación:
26. – Extracción, cizalla y torsión.
27. – Colocación de mosquetones.
28. – Métodos de distribución de las fuerzas sobre los anclajes.
29. – Efecto polea en los descuelgues.
30. Movimientos ascendentes sobre la cuerda:
31. – Empleando nudos.
32. – Sistemas mixtos de nudos y aparatos.
33. Movimiento descendente sobre la cuerda en tensión:
34. – Empleando nudos.
35. – Empleando el descendedor.
36. Maniobras especiales de cuerda:
37. – Tensado de cuerda.
38. – Teleféricos.
39. – «Tirolinas».

UNIDAD DIDÁCTICA 4. INSTALACIONES Y ANCLAJES EN BARRANCOS.

1. Anclajes:
2. – Tipos: naturales y artificiales.
3. – Materiales de fabricación.
4. – Ubicación en los barrancos.
5. – Selección de anclajes en función del sustrato y régimen hidrológico.
6. – Métodos de instalación en función del tipo de anclaje.
7. – Control de su estado.
8. – Material de instalación de anclajes de reserva-seguridad.
9. Las Instalaciones artificiales de «rápel»:
10. – Ubicación.
11. – Número de anclajes.
12. – Control de estado.
13. – Mantenimiento.
14. – Valoración del estado de los anclajes de una instalación de «rápel».
15. Equipo y material para la instalación de anclajes removibles:
16. – Maza.
17. – Anclajes: clavos y empotradores.
18. – Instalaciones empleando cuerdas o cordinos.
19. Equipo y material para la instalación de anclajes autoperforantes:
20. – La maza.
21. – El mango «mandril».
22. – Los tacos autoperforantes: colocación y expansión.
23. – Tornillos y chapas.
24. – Control de estado.
25. Equipo y material para instalaciones de anclajes de autoexpansión:
26. – Los anclajes de autoexpansión.
27. – La chapas, anillas y «maillones».
28. – El taladro y brocas.
29. – El soplador.
30. – El par de apriete.
31. – Ubicación y distancia entre anclajes.
32. – Control de estado.
33. Equipo y material para la instalación de anclajes químicos:
34. – Los tensores.
35. – La resina.
36. – El taladro y brocas.
37. – Escobillas y sopladores.
38. – Pistola inyectora.
39. – El secado y fraguado.
40. – Ubicación y distancia entre anclajes.
41. – Control de estado.