ENTRENADOR AVANZADO DE FÚTBOL SALA. NIVEL 2

– Comprender la importancia del sistema muscular y del sistema óseo para este tipo de práctica deportiva como es el fútbol sala.
– Analizar los aspectos de la biomecánica y su aplicación al deporte.
– Conocer las lesiones más frecuentes que sufren los jugadores de fútbol sala, como son las lesiones en el miembro inferior, evaluando la influencia que tienen en el desarrollo de este deporte.
– Valorar positivamente la información sobre una buena alimentación y nutrición para el deportista y el modo en que ello influye en el éxito o fracaso del jugador.
– Evaluar los distintos tipos de entrenamiento que se pueden llevar a cabo a lo largo de una temporada de fútbol sala, ya sean físicos, psicológicos o de otro tipo.
– Estimar la capacidad de liderazgo, de comunicación y motivación que existe en el fútbol sala.
– Analizar la técnica de los jugadores de fútbol sala desde un punto de vista individual y colectivo.
– Sintetizar los principios didácticos para la enseñanza de técnicas y tácticas en el fútbol sala y la forma de transmitirlos.
– Conocer en profundidad los primeros auxilios y la forma práctica de efectuarlos ante un caso de emergencia durante la práctica deportiva.

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL SISTEMA MUSCULAR
Miología
Tejidos musculares: liso, esquelético y cardiaco
– Movimientos musculares
Características del tejido muscular
– Regeneración del tejido muscular
El músculo esquelético
– Clasificación de los músculos esqueléticos
– Acción muscular sobre el esqueleto
Uniones musculares
Tono y fuerza muscular
– Tono muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL SISTEMA ÓSEO
Morfología
Fisiología
División del esqueleto
Desarrollo óseo
– Crecimiento óseo
Sistema óseo
– Columna vertebral
– Tronco
– Extremidades
– Cartílagos
– Esqueleto apendicular
Articulaciones y movimiento
– Articulación tibio-tarsiana
– Articulación de la rodilla
– Articulación coxo-femoral
– Articulación escapulo humeral
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRINCIPIOS GENERALES DE BIOMECÁNICA APLICADA AL DEPORTE
Definición e importancia de la biomecánica deportiva
– Objetivos de la biomecánica deportiva
Cinesiología y biomecánica
– Concepto y principios de la cinesiología
Relación entre biomecánica y actividad física
Mecánica del movimiento
Elementos anatómicos del movimiento
– Planos, ejes y articulaciones
– Fisiología del movimiento
– Preparación y gasto de energía
Biomecánica de la marcha humana normal
– Fase de Apoyo
– Fase de oscilación
– Biomecánica de la fase de apoyo de la marcha
– Biomecánica de la fase de oscilación de la marcha
– Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora
Biomecánica de columna cervical
Biomecánica de columna dorsal y tórax
Biomecánica de columna lumbar
Biomecánica de extremidad superior
– Biomecánica del hombro
– Biomecánica del codo
– Biomecánica de la muñeca
– Biomecánica de la mano
Biomecánica de extremidad inferior
– Biomecánica de cadera
– Biomecánica de rodilla
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN EL MIEMBRO INFERIOR
Lesiones más comunes en los jugadores de fútbol
Osteología del miembro inferior
– Huesos
– Articulaciones
– Estructuras subcutáneas
Musculatura del miembro inferior
– Músculos del muslo
– Músculos de la pierna
– Músculos del pie
Lesiones de la pierna y el muslo
– Fractura de tibia y peroné
– Fractura de estrés
– Rotura del gemelo
– Rotura del tendón de Aquiles
– Tendinitis aquilea
– Bursitis aquilea
Lesiones de la rodilla
– Esguince de rodilla
– Lesiones de menisco
– Rodilla inestable
– Luxación de rótula
– Lesión del cartílago de la rodilla
– Bursitis
– Rodilla del saltador
Lesiones del tobillo
– Fractura de los huesos del tobillo
– Fracturas por sobrecarga o estrés
– Esguince de tobillo
– Tobillo inestable
– Tobillo de futbolista
Lesiones del pie
– Talalgia
– Fascitis plantar
– Fractura del calcáneo
– Pie plano
– Pie cavo
– Metatarsalgia
– Hallux valgus
– Fractura de los dedos de los pies
– Uña negra
– Uña encarmada
– Tiña podal. Pie de atleta
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PREVENCIÓN DE LESIONES EN FÚTBOL SALA
Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones graves en el fútbol
– Roturas ligamentosas
– Tríada
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA
Alimentación para el rendimiento
Energía para entrenar y disputar partidos
– Necesidad de energía
La dieta del futbolista
Alimentos y suplementos deportivos
– Suplementos y dopaje
Otras sustancias para aumentar el rendimiento deportivo
– Hormona de crecimiento humano
– Eritropoyetina (EPO)
– Efedrina y citrus aurantium
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ENTRENAMIENTO FÍSICO. EL CALENTAMIENTO
Entender los métodos de entrenamiento del fútbol
– Entrenamiento físico
– Entrenamiento técnico
– Táctica y estrategia
Calentamiento, movilidad, flexibilidad
Estado físico de carrera
Entrenamiento para aumentar la fuerza
– Entrenamiento con pesas y desarrollo de los músculos
Programa de entrenamiento para aumentar la fuerza y levantar pesas
Entrenamiento pliométrico
– Fisiología del entrenamiento pliométrico
UNIDAD DIDÁCTICA 8. ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO EN DEPORTES COLECTIVOS
La psicología y el deporte
– El papel del entrenador y la psicología
– Definición de la psicología del deporte
Entrenamiento deportivo
– Características del entrenamiento deportivo
El rendimiento deportivo
Componentes generales de un programa de preparación psicológica
Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
Planificación del entrenamiento psicológico
Diseño de programas de entrenamiento psicológico
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LIDERAZGO, COMUNICACIÓN Y MOTIVACIÓN EN FÚTBOL SALA
El liderazgo en el fútbol
– Tipos de liderazgo
– Aproximaciones teóricas al liderazgo en grupos deportivos
La comunicación en el equipo
– Elementos constitutivos de la comunicación
– La comunicación y el entrenador de fútbol sala
– Habilidades conversacionales
– La escucha
– La empatía
La clave para el éxito: jugadores motivados
– Teorías que explican la motivación
– La motivación en el fútbol
UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA
El fútbol sala
Normativa
Posiciones de los jugadores en el terreno de juego
Técnica individual en fútbol sala
Técnica colectiva
– El pase
– El relevo
– Acciones combinativas
Técnica del portero
Acciones tácticas ofensivas en fútbol sala
– Principios defensivos en fútbol sala
– Principios ofensivos en fútbol sala
Ejercicios para trabajar la técnica y táctica en fútbol sala
UNIDAD DIDÁCTICA 11. ESTRATEGIAS Y SISTEMAS DE JUEGO

Fundamentos del sistema de juego
– Características de un sistema de juego
– Elementos que componen un sistema de juego
Clasificación de los sistemas de juego
– Sistemas de juego basados en la amplitud de espacios
– Sistemas de juego basados en la ocupación racional del terreno de juego
– Perfilar un sistema de juego
Estrategias y sistemas de juego utilizados en fútbol sala
– Sistemas defensivos
– Sistemas ofensivos
Ejercicios para trabajar las estrategias y sistemas de juego en fútbol sala
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRINCIPIOS DIDÁCTICOS PARA LA ENSEÑANZA DE TÉCNICAS Y TÁCTICAS EN FÚTBOL SALA
Reglamento (FIFA) y características
– La superficie de juego
– El balón
– El número de jugadores y sustituciones
– El equipamiento de los jugadores
– Los árbitros
– La duración del partido
– El inicio y la reanudación del juego
– Tiros libres
– El tiro penal
– El saque de banda
– El saque de meta
– El saque de esquina
Proceso de enseñanza-aprendizaje en el fútbol sala
– Roles a observar por el entrenador en las sesiones de trabajo
El entrenador: la tarea a realizar
UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS
Introducción a los primeros auxilios
– Principios básicos de actuación en primeros auxilios
– La respiración
– El pulso
Actuaciones en primeros auxilios
– Ahogamiento
– Las pérdidas de consciencia
– Las crisis cardíacas
– Hemorragias
– Las heridas
– Las fracturas y luxaciones
– Las quemaduras
Normas generales para la realización de vendajes
Maniobras de resucitación cardiopulmonar
– Ventilación manual
– Masaje cardíaco externo