ESPECIALISTA EN GESTIÓN DEL ESTRÉS EN DOCENTES

– Conceptualizar y definir el estrés y la ansiedad.
– Definir el estrés dentro del ámbito laboral como es la docencia.
– Establecer las principales características del síndrome de burnout o agotamiento laboral relacionadas con la docencia.
– Describir algunas de las principales estrategias preventivas en el manejo del estrés y control emocional.
– Identificar diferentes herramientas y técnicas, tanto cognitivas como de autocontrol emocional, para el afrontamiento de las situaciones en la docencia que generan estrés en la persona.

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTUALIZACIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ACERCAMIENTO AL CONCEPTO DE ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SÍNDROME DE BURNOUT. EL AGOTAMIENTO LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS PREVENTIVAS Y MANEJO DE CRISIS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA AUTOESTIMA COMO RECURSO PARA EL CONTROL DEL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ENTRENAMIENTO EN AUTOCONTROL PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 7. HERRAMIENTAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS COGNITIVAS