BIENESTAR
Información adicional
| Horas | 2 |
|---|---|
| Código | |
| Formato | Digital |
| Proveedor | ADAMS |
2,00 €
*Los precios no incluyen el IVA.
Objetivos
Contenidos
Objetivos
Definir y diferenciar las diversas dimensiones del bienestar: físico, mental, emocional y social.
Identificar las áreas específicas que requieren atención o mejora para lograr un mayor equilibrio y satisfacción.
Desarrollar técnicas para gestionar el estrés y las emociones de manera saludable, promoviendo el bienestar emocional.
Identificar las áreas específicas que requieren atención o mejora para lograr un mayor equilibrio y satisfacción.
Desarrollar técnicas para gestionar el estrés y las emociones de manera saludable, promoviendo el bienestar emocional.
Contenidos
Presentación
Definición de bienestar
Dimensiones del bienestar
Situación 1
Evaluación del bienestar
Psicología positiva
Establecimiento de objetivos personales
Situación 2
Bienestar físico
Bienestar mental y emocional
Situación 3
Bienestar profesional
Comunicación y resolución de conflictos
Situación 4
Evaluación
Definición de bienestar
Dimensiones del bienestar
Situación 1
Evaluación del bienestar
Psicología positiva
Establecimiento de objetivos personales
Situación 2
Bienestar físico
Bienestar mental y emocional
Situación 3
Bienestar profesional
Comunicación y resolución de conflictos
Situación 4
Evaluación