CURSO DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA PERSONAS MAYORES

– Adentrarse en la historia de la natación.
– Conocer el desarrollo y la distintas metodologías que se pueden emplear en la natación.
– Aprender los diferentes enfoques y aplicaciones de las actividades acuáticas.
– Saber y poner en práctica algunas consideraciones pedagógicas para monitores de Natación.
– Crear actividades acuáticas educativas.
– Conocer las diferentes técnicas básicas y estilos más utilizados en Natación.
– Adquirir conocimientos con respecto a primeros auxilios y el salvamento acuático.

UNIDAD DIDÁCTICA 1. HISTORIA DE LA NATACIÓN
Introducción
Resumen histórico de la natación

UNIDAD DIDÁCTICA 2. METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN
Introducción
Los aprendizajes en natación
Métodos de enseñanza
Estilos de enseñanza en actividades acuáticas

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENFOQUES Y APLICACIONES DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
Introducción
Variables y condicionantes que inciden en un programa de actividades acuáticas
Variables y condicionantes didácticos
Material auxiliar

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALGUNAS CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS PARA MONITORES DE NATACIÓN
Planteamientos pedagógicos de la enseñanza
El juego:un aprendizaje diferente
Aplicación a las actividades acuáticas

UNIDAD DIDÁCTICA 5. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS DE NATACIÓN (CROL Y BRAZA)
El crol en la natación
La braza en la natación

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS (ESPALDA Y MARIPOSA)
La técnica del estilo espalda
Técnica del estilo mariposa

UNIDAD DIDÁCTICA 7. DEFECTOS MÁS COMUNES EN LOS CUATRO ESTILOS
Introducción
Observación
Cómo mejorar la técnica

UNIDAD DIDÁCTICA 8. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO
Introducción
Fitness en el medio acuático
Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático de enseñanza

UNIDAD DIDÁCTICA 9. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO(II)
Introducción
Estiramientos pasivos o estáticos
Variables y condicionantes didácticos
Material auxiliar

UNIDAD DIDÁCTICA 10. NATACIÓN TERAPEUTICA I
Introducción
Valoración funcional de la columna vertebral

UNIDAD DIDÁCTICA 11. NATACIÓN TERAPÉUTICA II
La cifosis
La lordosis
La escoliosis
Ejercicios
Los niveles de ejecución

UNIDAD DIDÁCTICA 11. MÉTODOS DE RESCATE. SALVAMENTO ACUÁTICO
Introducción
Técnicas específicas de salvamento acuático
El salvamento acuático en piscinas

ANEXO I. GUÍA PRÁCTICA PARA LA PROGRAMACIÓN DE CLASES DE NATACIÓN DE NIVEL I Y II
Curso de Natación Nivel I. Primer ciclo
Curso de Natación Nivel II. Primer ciclo

ANEXO II. GUÍA PRÁCTICA PARA LA PROGRAMACIÓN DE UN CURSO INTENSIVO DE VERANO EN NATACIÓN
Consejos para monitores de natación del nivel cero
Consejos para monitores de natación del nivel uno
Consejos para monitores de natación del nivel dos
Actividades a realizar

ANEXO III: JUEGOS Y ACTIVIDADES ACUÁTICAS
Juegos y actividades para enseñar destrezas básicas
Ejemplo del Formulario para un Plan de Sesión de Entrenamiento