CURSO DE HABILIDADES SOCIALES

– Definir las habilidades sociales y su importancia en la interacción diaria.
– Identificar y practicar habilidades sociales básicas en diversas situaciones.
– Desarrollar la empatía para mejorar las relaciones interpersonales.
– Aplicar habilidades sociales adecuadas para la comunicación con niños.
– Implementar estrategias para aumentar tus habilidades sociales en entornos diversos.
– Mejorar tus habilidades comunicativas para facilitar la expresión efectiva.
– Reconocer y superar la fobia a las relaciones sociales mediante técnicas específicas.

UNIDAD DIDÁCTICA 1. QUÉ SON LAS HABILIDADES SOCIALES: DEFINICIÓN
Habilidades sociales y de comunicación
¿Cuáles son las habilidades sociales y de comunicación?
Cómo se desarrollan las habilidades sociales

UNIDAD DIDÁCTICA 2. HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS
La asertividad
Autoestima
Autocontrol emocional
Resiliencia: aprendiendo a superar los problemas
Escucha activa
La inteligencia emocional
Resolución de conflictos

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EMPATÍA
Importancia del desarrollo de habilidades comunicativas
Empatía
Fases de la empatía
Efectos de la empatía
Dificultades de la empatía

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CÓMO AUMENTAR LAS HABILIDADES SOCIALES
Entrenamiento en asertividad
Técnicas para mejorar la autoestima
Técnicas para el control de emociones negativas
Estrategias cognitivo conductuales para fomentar la resiliencia
Técnicas para potenciar la Inteligencia Emocional
Técnicas de resolución de conflictos: la negociación y la mediación

UNIDAD DIDÁCTICA 5. RELACIONES SOCIALES
Relaciones sociales
Etapas de socialización
Socialización en la infancia
Socialización en la adolescencia
Cambio y socialización en la tercera edad

UNIDAD DIDÁCTICA 6. FOBIA A LAS RELACIONES SOCIALES
Introducción a los trastornos de ansiedad
Timidez y ansiedad social
Trastorno de ansiedad social (fobia social)
Intervención en la fobia social