CURSO ONLINE DE INTRODUCCIÓN A YOGA
Información adicional
| Horas | 100 |
|---|---|
| Código | |
| Formato | Digital |
| Proveedor | IEDITORIAL |
21,00 €
*Los precios no incluyen el IVA.
Objetivos
Contenidos
Objetivos
– Definir y aplicar pruebas para la determinación del nivel de habilidad motriz, el nivel de condición física, el nivel de condición biológica, intereses, motivaciones y grado de autonomía personal de los distintos practicantes, en función de su género, edad y características personales.
– Establecer los procesos y periodicidad para la evaluación cualitativa y cuantitativa de los objetivos establecidos en los distintos programas de instrucción en Yoga.
– Analizar y definir los procesos de adaptación fisiológica del organismo a la actividad física en Yoga y relacionar estos procesos con la salud, la mejora de la calidad de vida y el bienestar.
– Establecer los procesos y periodicidad para la evaluación cualitativa y cuantitativa de los objetivos establecidos en los distintos programas de instrucción en Yoga.
– Analizar y definir los procesos de adaptación fisiológica del organismo a la actividad física en Yoga y relacionar estos procesos con la salud, la mejora de la calidad de vida y el bienestar.
Contenidos
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN A YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DEL PRACTICANTE EN INSTRUCCIÓN EN YOGA.
Aspectos básicos de aplicación.
Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga.
Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga.
Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga.
Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga.
Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga.
Entrevista personal en el ámbito del Yoga:
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO PREVIO A LA PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA.
Interpretación de la Programación General de la Entidad.
Recogida de datos e información.
Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades.
Análisis diagnóstico – orientaciones para la concreción de la Programación General
Integración y tratamiento de la información obtenida
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVALUACIÓN PROGRAMÁTICA Y OPERATIVA EN LA INSTRUCCIÓN DEL YOGA.
Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación.
Diseño de los procesos de la evaluación
Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.
Periodicidad de la evaluación – cronograma de la misma.
Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes:
Objetivos, Evaluación del aprendizaje, Proceso de la evaluación, Medidas correctoras atendiendo a la evaluación, Herramientas de observación, control y evaluación y Evaluación del programa.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ADAPTACIÓN FUNCIONAL – RESPUESTA SALUDABLE A LA PRÁCTICA DEL YOGA.
Los procesos adaptativos en las actividades de Yoga
Metabolismo energético.
Adaptación cardio-vascular.
Adaptación del Sistema respiratorio.
Adaptación del Sistema nervioso y endocrino.
Adaptación del Sistema músculo-esquelético.
Distensibilidad muscular: Límites- ncremento adaptativo.
Fatiga y recuperación
Concepto de salud y su relación con el Yoga.
Efectos adaptativos específicos del Yoga sobre la salud y la calidad de vida.
Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividades de Yoga.
Higiene corporal y postural a través de las actividades de Yoga.
Hábitos de vida saludables. Factores condicionantes del nivel de condición psicofísica saludable.
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DEL PRACTICANTE EN INSTRUCCIÓN EN YOGA.
Aspectos básicos de aplicación.
Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga.
Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga.
Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga.
Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga.
Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga.
Entrevista personal en el ámbito del Yoga:
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO PREVIO A LA PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA.
Interpretación de la Programación General de la Entidad.
Recogida de datos e información.
Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades.
Análisis diagnóstico – orientaciones para la concreción de la Programación General
Integración y tratamiento de la información obtenida
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVALUACIÓN PROGRAMÁTICA Y OPERATIVA EN LA INSTRUCCIÓN DEL YOGA.
Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación.
Diseño de los procesos de la evaluación
Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.
Periodicidad de la evaluación – cronograma de la misma.
Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes:
Objetivos, Evaluación del aprendizaje, Proceso de la evaluación, Medidas correctoras atendiendo a la evaluación, Herramientas de observación, control y evaluación y Evaluación del programa.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ADAPTACIÓN FUNCIONAL – RESPUESTA SALUDABLE A LA PRÁCTICA DEL YOGA.
Los procesos adaptativos en las actividades de Yoga
Metabolismo energético.
Adaptación cardio-vascular.
Adaptación del Sistema respiratorio.
Adaptación del Sistema nervioso y endocrino.
Adaptación del Sistema músculo-esquelético.
Distensibilidad muscular: Límites- ncremento adaptativo.
Fatiga y recuperación
Concepto de salud y su relación con el Yoga.
Efectos adaptativos específicos del Yoga sobre la salud y la calidad de vida.
Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividades de Yoga.
Higiene corporal y postural a través de las actividades de Yoga.
Hábitos de vida saludables. Factores condicionantes del nivel de condición psicofísica saludable.