ENTRENADOR/A PERSONAL DE GRUPOS DE HIDROCINESIA

Entre los objetivos del curso de entrenamiento hidrocinesia podemos destacar los siguientes:
– Aprender a llevar a cabo la plicación de Tests, Pruebas y Cuestionarios para la Valoración de la Condición Física, Biológica y Motivacional
– Conocer las claves del tratamiento de Datos de una Batería de Test, Pruebas y Cuestionarios de Valoración de la Condición Física, Biológica y Motivacional
– Realizar el diseño de Protocolos de Hidrocinesia
– Estudiar los fundamentos de los Primeros Auxilios

MÓDULO 1. APLICACIÓN DE TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS PARA LA VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERSONALIDAD, MOTIVACIONES E INTERESES EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
Fundamentos y valoración en el ámbito del Fitness
Bases de la personalidad
Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas
Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud
Efectos sociales
Desarrollo de capacidades psicosociales a través del Fitness
Habilidades psicológicas susceptibles de desarrollo en el ámbito del Fitness
Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación
Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales
Importancia del técnico especialista en actividad física para el bienestar social

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRINCIPIOS GENERALES DE LOS TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS DE EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL
Conceptos de medida y evaluación
Necesidad de evaluar la aptitud física
Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
Dificultades para evaluar la aptitud física
Requisitos de los test de la evaluación de la condición física
Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero

UNIDAD DIDÁCTICA 4. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
Biotipología: clasificaciones
Antropometría y cineantropometría
Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física
Modelos de composición corporal
Composición corporal y salud
Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRUEBAS BIOLÓGICO-FUNCIONALES EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
Fundamentos biológicos
Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness
Evaluación de la resistencia aeróbica
Evaluación de la capacidad y la potencia anaeróbica
Evaluación de la velocidad
Evaluación de la Fuerza
Evaluación de la movilidad articular
Evaluación de la elasticidad muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TESTS DE CAMPO PARA VALORAR LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
Fundamentos biológicos
Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness
Tests de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
Tests de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia
Tests de campo para la determinación de la Flexibilidad – Elasticidad Muscular
Análisis y comprobación de los resultados

UNIDAD DIDÁCTICA 7. VALORACIÓN POSTURAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias
Alteraciones posturales más frecuentes
Pruebas de análisis postural en el ámbito del Fitness
Análisis y comprobación de los resultados

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA ENTREVISTA PERSONAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
Cuestionarios de entrevista para la valoración inicial en Fitness
Historial del cliente/usuario – Integración de datos anteriores
Dinámica relacional entrevistador- entrevistado: Técnicas de entrevista personal
Análisis de datos obtenidos
La observación como técnica básica de evaluación
Normativa vigente de protección de datos
Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad

MÓDULO 2. TRATAMIENTO DE DATOS DE UNA BATERÍA DE TEST, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS DE VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES ORGÁNICAS Y FATIGA FÍSICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular
Aparato respiratorio
Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre
Sistema nervioso
Metabolismo energético
Concepto de fatiga
Clasificaciones de la fatiga
Lugares de aparición de la fatiga
Mecanismos de la fatiga
Percepción de la fatiga/percepción de la recuperación
Síndrome de sobreentrenamiento: diagnóstico, prevención y tratamiento
Bases biológicas de la recuperación
Medios y métodos de recuperación
El equilibrio hídrico
Suplementos y fármacos
Termorregulación y ejercicio físico
Diferencias de género
El equilibrio hídrico: rehidratación y ejercicio físico

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE DATOS
Aplicación del análisis de datos
Modelos de análisis
La interpretación de datos obtenidos en los distintos test, pruebas y cuestionarios
Análisis diagnóstico para la elaboración de programas de entrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TRATAMIENTO Y REGISTRO DE RESULTADOS EN LA APLICACIÓN DE TEST, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
Estadística aplicada a la valoración y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness
Recursos informáticos aplicados a la valoración y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness
Integración y tratamiento de la información obtenida

MÓDULO 3. DISEÑO DE PROTOCOLOS DE HIDROCINESIA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. HIDROCINESIA, RECUPERACIÓN, MANTENIMIENTO Y MEJORA FUNCIONAL EN EL MEDIO ACUÁTICO
Fundamentos biológicos en la recuperación y estabilización funcional en el agua.
Adaptación funcional y motricidad acuática.
Efectos de la desgravitación en el agua.
Concepto de salud.
Cuidado corporal a través del agua:
– Termalismo,
– Medio acuático y
– Necesidad humana de movimiento,
– Técnicas SPA.
Agua como factor de facilitación.
Movimientos activos y pasivos en el medio acuático.
Gimnasia de la actitud postural en el medio acuático
Contraindicaciones de aplicación de las actividades acuáticas en la recuperación/estabilización funcional.
– Jerarquía de los protocolos de hidrocinesia:
– Responsabilidades.
– Dependencias (subordinación de protocolo).
– Fundamentos de hidrocinesia:
– Campo de aplicación.
– Contraindicaciones.
Propiocepción, tonificación muscular, resistencia cardiovascular y flexibilidad a través de técnicas y actividades de hidrocinesia.
Fundamentos de psicología y sociología en hidrocinesia:
– Agua.
– Salud mental.
– Motivaciones para la práctica de este tipo de actividades.
– Interacción.
– Evolución de la actitud en actividades de hidrocinesia.
– Características y necesidades.
Tipologías de usuarios más frecuentes en actividades de hidrocinesia:
– Embarazadas.
– Mayores de 65 años.
– Obesos.
– Estresados.
– Afectados del raquis.
– Post rehabilitados.
– Otros colectivos especiales.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. DISFUNCIONES DEL APARATO LOCOMOTOR RECUPERABLES EN EL AGUA.
Fisiología articular: tipos de articulaciones:
– Articulaciones más significativas.
– Movimientos articulares.
– Planos y ejes de movimiento.
– Relaciones funcionales.
– Alteraciones articulares más significativas.
– Repercusión en la postura.
– Capacidad funcional.
– Recuperación en el agua de las alteraciones articulares:
Raquis:
– Actitud postural.
– Alteraciones segmentarias y globales, alteraciones.
– Trastornos.
– Disfunciones intervertebrales.
– Las actividades acuáticas y las patologías del raquis.
Cadenas musculares:
– Acortamientos.
– Atonía e hipertonía muscular.
– Desequilibrios musculares en las cadenas cinéticas.
– Alteraciones musculares.
– Actitud postural.
– La actividad acuática como factor de equilibrio y reequilibrio en las descompensaciones musculares.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO EN HIDROCINESIA:
Fuentes de información.
Interpretación de datos y resultados obtenidos a partir de:
– Tests de aptitud física.
– Pruebas básicas de valoración biológica.
– Análisis postural.
– Pruebas de autonomía personal.
– Pruebas antropométricas.
– Pruebas de desarrollo motor.
– Destreza acuática.
– Cuestionarios
– Informes.
Integración y tratamiento de la información obtenida:
– Modelos de documentos.
– Registro físico.
– Soportes y recursos informáticos.
– Flujo de la información: ubicación y comunicación de los datos elaborados.
Recogida de datos e información:
– Tipos de usuarios y clientes.
– Infraestructura.
– Espacios y materiales a utilizar.
– Recursos humanos.
Análisis diagnóstico – orientaciones para la concreción de la Programación General:
– Análisis del contexto de intervención.
– Estructura del programa de referencia: modelos de programa y programas alternativos.
– Metodología y proceso de elaboración.
– Objetivos a cumplir.
– Adecuación y respuesta a las necesidades y expectativas de la demanda.
– El análisis diagnóstico como referente para el diseño de protocolos de hidrocinesia: oferta adaptada de actividades.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. DISEÑO DE PROTOCOLOS DE HIDROCINESIA:
Tipologías de protocolos en función de:
– Género.
– Edad.
– Necesidades y expectativas.
– Disfunciones habituales
– Prescripciones clínico-preventivas
– Aplicación individualizada o en grupo.
– Técnicas y aplicaciones:
– Técnicas genéricas.
– Recursos hidrotermales.
– Técnicas SPA.
– Técnicas de masaje de preparación.
– Técnicas de recuperación.
– Técnicas de rehabilitación complementarias.
– Sauna.
– Baño de vapor
– Jacuzzi.
– Vasos de contrastes.
Metodología de diseño de protocolos de hidrocinesia:
– Imbricación del protocolo dentro de la programación general de la entidad.
– Establecimiento de objetivos operativos a partir del análisis diagnóstico.
– Selección y diseño de actividades: adaptadas a los objetivos, a las características de los usuarios y los recursos disponibles.
– Estrategias metodológicas de dirección y dinamización de las actividades.
– Técnicas de instrucción: selección y adaptación a las habilidades motrices a utilizar en los protocolos.
– Factores, patologías y lesiones que dificultan el aprendizaje.
– Diseño de progresiones y tareas motrices según el proceso de adquisición de la habilidad motriz y los factores dificultan el aprendizaje en los diferentes protocolos de hidrocinesia.
– Selección, secuenciación y temporalización de las actividades de hidrocinesia.
– Recursos materiales en función de las características de los usuarios y las capacidades a desarrollar.
– Recursos didácticos. Símbolos y esquemas gráficos.
– Estructura de la sesión.
– Técnicas de motivación
– Planificación de actividades complementarias acuáticas o no acuáticas según tipo de protocolo
– Posibles contraindicaciones.
– Técnicas complementarias.
– Evaluación del protocolo: técnicas, instrumentos y periodicidad.
– Registro documental del protocolo: estructura, soporte y recursos ofimáticos.
Técnicas complementarias a los protocolos de hidrocinesia:
– Ayudas complementarias psicológicas.
– Ayudas complementarias ergogénicas.
– Ayudas complementarias fisiológicas.
– Adaptaciones y ayudas complementarias derivadas de sistemas de otros ámbitos del entrenamiento físico-deportivo.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ORGANIZACIÓN Y GESTIÓN DE ACTIVIDADES DE HIDROCINESIA:
Fundamentos – Marco teórico:
– Legislación sobre el uso y prevención de riesgos en instalaciones acuáticas de hidrocinesia.
– Tipos y características de las instalaciones acuáticas de hidrocinesia.
– Organización y gestión general de los recursos: recursos humanos.
– Confección y control de presupuestos; gestión de materiales y almacenes.
– Supervisión y control del material en instalaciones acuáticas de hidrocinesia.
Asignación y gestión de recursos para el desarrollo de protocolos de hidrocinesia:
– Características de la instalación acuática versus las tipologías de protocolos de hidrocinesia más habituales.
– Asignación y adaptación de recursos en función de un protocolo de referencia.
– Gestión de instalaciones y recursos para las tipologías de protocolos de hidrocinesia más habituales.
– Criterios de seguridad en el desarrollo de protocolos de hidrocinesia.

MÓDULO 4. PRIMEROS AUXILIOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE PRIMEROS AUXILIOS.
Conceptos.
Objetivos y límites de los Primeros Auxilios.
Aspectos ético-legales en el primer interviniente.
Actuación del primer interviniente.
Anatomía y fisiología básicas para Primeros Auxilios.
Técnicas de apoyo psicológico en Primeros Auxilios.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. RCP BÁSICA Y OBSTRUCCIÓN DE LA VÍA AÉREA POR CUERPO EXTRAÑO.
La cadena de supervivencia.
RCP básica.
RCP básica en casos especiales.
Obstrucción de vía aérea.
Aplicación de oxígeno.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS Y MANIOBRAS DE LA PRIMERA ASISTENCIA AL ACCIDENTADO.
El paciente traumático.
Traumatismos en extremidades y partes blandas.
Trastornos circulatorios.
Lesiones producidas por calor o frío.
Picaduras.
Urgencias médicas.
Intervención prehospitalaria en ahogamientos y lesionados medulares en el medio acuático.
El botiquín de Primeros Auxilios y la enfermería.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASISTENCIA A VÍCTIMAS CON NECESIDADES ESPECIALES, EMERGENCIAS COLECTIVAS Y CATÁSTROFES.
Víctimas con necesidades especiales.
Sistemas de emergencia.
Accidentes de tráfico.
Emergencias colectivas y catástrofes.