ENTRENADOR AVANZADO DE FÚTBOL. NIVEL 2

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ASPECTOS AVANZADOS DE BIOMECÁNICA EN EL DEPORTE

1. Biomecánica de los segmentos anatómicos
2. Postura estática y dinámica
3. Biomecánica de la marcha humana normal
4. – Fase de apoyo
5. – Fase de oscilación
6. – Biomecánica de la fase de apoyo de la marcha
7. – Biomecánica de la fase de oscilación de la marcha
8. – Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora
9. Biomecánica de columna cervical
10. Biomecánica de columna dorsal y tórax
11. Biomecánica de columna lumbar
12. Biomecánica de extremidad superior
13. – Biomecánica del hombro
14. – Biomecánica del codo
15. – Biomecánica de la muñeca
16. – Biomecánica de la mano
17. Biomecánica de extremidad inferior
18. – Biomecánica de cadera
19. – Biomecánica de la rodilla

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LESIONES DEPORTIVAS EN LOS MIEMBROS INFERIORES

1. Osteología del miembro inferior
2. – Huesos
3. – Articulaciones
4. – Estructuras subcutáneas
5. Musculatura del miembro inferior
6. – Músculos del muslo
7. – Músculos de la pierna
8. – Músculos del pie
9. Lesiones de la pierna y el muslo
10. – Fractura de tibia y peroné
11. – Fractura de estrés
12. – Rotura del gemelo
13. – Rotura del tendón de Aquiles
14. – Tendinitis aquilea
15. – Bursitis aquilea
16. Lesiones de la rodilla
17. – Esguince de rodilla
18. – Lesiones de menisco
19. – Rodilla inestable
20. – Luxación de rótula
21. – Lesión del cartílago de la rodilla
22. – Bursitis
23. – Rodilla del saltador
24. Lesiones del tobillo
25. – Fractura de los huesos del tobillo
26. – Fracturas por sobrecarga o estrés
27. – Esguince de tobillo
28. – Tobillo inestable
29. – Tobillo de futbolista
30. Lesiones del pie
31. – Talalgia
32. – Fascitis plantar
33. – Fractura del calcáneo
34. – Pie plano
35. – Pie cavo
36. – Metatarsalgia
37. – Hallux valgus
38. – Fractura de los dedos de los pies
39. – Uña negra
40. – Uña encarmada
41. – Tiña podal. Pie de atleta

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES GRAVES EN EL FÚTBOL: LIGAMENTOS DE LA RODILLA

1. Introducción a las lesiones de ligamentos de la rodilla
2. Diagnóstico en lesiones de ligamentos de rodilla
3. Distensión de ligamentos
4. Esguince de rodilla
5. Roturas ligamentosas
6. – Rotura de ligamento lateral interno
7. – Rotura de ligamento lateral externo
8. – Rotura de ligamentos cruzados
9. Tríada
10. Tratamiento generalizado de ligamentos de rodilla

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL

1. Alimentación para el rendimiento
2. Energía para entrenar y disputar partidos
3. – Necesidad de energía
4. La dieta del futbolista
5. Alimentos y suplementos deportivos
6. – Suplementos y dopaje
7. Otras sustancias para aumentar el rendimiento deportivo
8. – Hormona de crecimiento humano
9. – Eritropoyetina (EPO)
10. – Efedrina y citrus aurantium

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PSICOLOGÍA EN EL FÚTBOL

1. Las emociones en el deporte
2. – Recomendaciones para los deportistas y entrenadores
3. – Emociones antes de la competición
4. Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol
5. – Motivación
6. – Autoconfianza
7. – Concentración
8. Metas y objetivos en el fútbol
9. – Diseño de un sistema de establecimiento de metas
10. – Plantear metas
11. – Conseguir metas
12. El liderazgo en el fútbol
13. – Tipos de liderazgo
14. El entrenamiento mental

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ENTRENADOR DE FÚTBOL

1. Ética profesional del entrenador
2. – El trabajo del entrenador de fútbol
3. – La dirección técnica de un partido
4. Claves para el éxito
5. – Motivación
6. – Autoestima
7. – Autoconfianza
8. Adaptación de los entrenadores en el equipo
9. El entrenador y el fútbol contemporáneo

UNIDAD DIDÁCTICA 7. ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL

1. Entender los métodos de entrenamiento del fútbol
2. – Entrenamiento físico
3. – Entrenamiento técnico
4. – Táctica y estrategia
5. Calentamiento, movilidad, flexibilidad
6. Estado físico de carrera
7. Entrenamiento para aumentar la fuerza
8. – Entrenamiento con pesas y desarrollo de los músculos
9. Entrenamiento pliométrico
10. – Fisiología del entrenamiento pliométrico
11. – Ejercicios pliométricos específicos del fútbol
12. La recuperación y la regeneración en el entrenamiento de fútbol
13. – El entrenamiento de recuperación

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL

1. Ejercicios técnico-tácticos
2. Ejercicios defensivos
3. – Ejercicios de defensa colectiva
4. Ejercicios con finalización

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÁCTICA EN EL FÚTBOL

1. La táctica de equipo
2. – Conceptos tácticos defensivos
3. – Conceptos tácticos ofensivos
4. La defensa zonal y su aplicación táctica
5. – Dinámica de la defensa en zona
6. – El juego ofensivo dentro de la estructura zonal
7. Táctica en ataque y en defensa
8. – Táctica de ataque
9. – Táctica de defensa
10. Equilibrio entre defensa y ataque
11. – La superioridad numérica
12. Tácticas individuales y grupales
13. – Tácticas individuales
14. – Tácticas grupales

UNIDAD DIDÁCTICA 10. LOS SISTEMAS DE JUEGO EN EL FÚTBOL

1. Fundamentos del sistema de juego
2. – Características de un sistema de juego
3. – Elementos que componen un sistema de juego
4. – Clasificación de los sistemas de juego
5. – Perfilar un sistema de juego
6. Evolución de los sistemas de juego en el fútbol
7. – Los primeros sistemas y la mentalidad ofensiva
8. – Táctica piramidal
9. – El sistema WM o Doble V
10. – La línea de cuatro defensas
11. – El Fútbol Total
12. – La época de los carrileros
13. Análisis de los sistemas de juego actuales
14. – Sistema 1-4-4-2
15. – Sistema 1-4-3-3
16. – Sistema 1-5-3-2
17. – Sistema 1-5-4-1
18. – Sistema 1-4-5-1
19. – Sistema 1-4-2-3-1
20. – Sistema 1-3-4-3
21. – Sistema 1-3-5-2

UNIDAD DIDÁCTICA 11. EL FÚTBOL ACTUAL: PRINCIPALES CONSIDERACIONES

1. Las competiciones domésticas
2. – Principales ligas según la IFFHS
3. Competición europea de clubes
4. – Liga de Campeones de la UEFA
5. – UEFA Europa League
6. Competición internacional de selecciones
7. – Copa Mundial de la FIFA

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

1. Introducción a los primeros auxilios
2. – La respiración
3. – El pulso
4. Actuaciones en primeros auxilios
5. – Ahogamiento
6. – Las pérdidas de consciencia
7. – Las crisis cardiacas
8. – Hemorragias
9. – Las heridas
10. – Las fracturas y luxaciones
11. Normas generales para la realización de vendajes
12. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
13. – Ventilación manual
14. – Masaje cardiaco externo