ENTRENADOR DE VOLEIBOL

– Analizar la situación del voleibol en la sociedad.
– Conocer las reglas de voleibol.
– Aprender las sesiones de teoría y práctica para el entrenamiento de voleibol.
– Aprender los fundamentos técnicos y tácticos del voleibol.
– Conocer las demás variantes del voleibol y sus reglas.

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
Conceptos generales
Logro y mantenimiento de la salud

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
El sistema muscular
Articulaciones y movimiento
Los tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
Fisiología muscular y sistemas energéticos
Fisiología cardio-circulatoria
Fisiología respiratoria
El sistema nervioso

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO
El esquema corporal
El proceso de lateralización
Coordinación
Equilibrio
Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
El entrenamiento y sus tipos
El desentrenamiento
Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
Factores que intervienen en el entrenamiento físico

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Programación del proceso de entrenamiento
Planificación del entrenamiento
Sesión de entrenamiento
Características de un buen entrenador

UNIDAD DIDÁCTICA 8. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS
Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
La legislación relacionada con las instalaciones deportivas


UNIDAD DIDÁCTICA 9. FUNDAMENTOS TÉCNICO-TÁCTICOS EN VOLEIBOL
Historia del voleibol
– El voleibol en España
Fundamentos técnicos del voleibol
– Posiciones fundamentales
– Saque
– La recepción
– La colocación
– El remate
– Bloqueo
– Técnicas para la defensa
Fundamentos tácticos en el voleibol
– Jugadores delanteros
– Jugadores zagueros
– Sistemas tácticos más comunes
– El jugador líbero
Reglas principales

UNIDAD DIDÁCTICA 10. METODOLOGÍA EN VOLEIBOL
Métodos de enseñanza
– Clasificación de los métodos de enseñanza
– Estrategia en la práctica
– Técnicas de enseñanza
Los estilos de enseñanza
Modelos de enseñanza
– Enfoques tradicionales
– Enfoques alternativos
Retroalimentación y resultados
Clasificación de las tareas por su estructura
Principios metodológicos para el diseño de tareas

UNIDAD DIDÁCTICA 11. EL PROCESO DE APRENDIZAJE DEL VOLEIBOL
Etapa inicial. Juego individual
Segunda etapa: juego por parejas
– Objetivos, contenidos y actividades
– Propuesta práctica
Tercera etapa: mini 3×3 y 4×4
Ejemplos de actividades

UNIDAD DIDÁCTICA 12. MINIVOLEIBOL
Qué es el minivoleibol
Minivoleibol 3×3
Minivoleibol 4×4
Reglamento básico del minivoleibol

UNIDAD DIDÁCTICA 13. SCOUTING Y LA ESTADÍSTICA EN EL ENTRENAMIENTO
El uso de la estadística
– La estadística individual
– Posibles parámetros a evaluar
Información y Big Data
– Importancia de almacenar y extraer información
Scouting en voleibol
– Tipos de scouting

UNIDAD DIDÁCTICA 14. DIRECCIÓN DE EQUIPO
Qué es la dirección de equipo
Características de un lider
Tipos de liderazgo en el entrenamiento
El feedback o retroalimentación
Evaluación de las actuaciones
Nuevas tecnologías aplicadas a la dirección de equipo

UNIDAD DIDÁCTICA 15. LA SALUD
La salud
La práctica deportiva como práctica saludable

UNIDAD DIDÁCTICA 16: PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS
¿Qué es la prevención de lesiones deportivas?
Prevención de lesiones deportivas desde el entrenamiento
– La importancia del calentamiento
– La importancia de la vuelta a la calma
– La importancia de la técnica
– La importancia de la preparación física
– La recuperación y el desacanso
– La recuperación y descanso postcompetición
Propiocepción como metodo de prevención

UNIDAD DIDÁCTICA 17. INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES
La intervención psicológica
La importancia de la intervención psicológica en la prevención de lesiones
El coach psicológico para la prevención de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 18. LA ALIMENTACIÓN PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES
Alimentación equilibrada
Nutrientes en el deporte
– Hidratos de Carbono
– Grasas
– Proteínas
– Micronutrientes
La hidratación para la prevención de lesiones
Requirimientos dietéticos en la prevención y rehabilitación de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 19. PRIMEROS AUXILIOS
Introducción a los primeros auxilios
– Principios básicos de actuación en primeros auxilios
– La respiración
– El pulso
Actuaciones en primeros auxilios
– El ahogamiento
– Las pérdidas de consciencia
– Las crisis cardíacas
– Hemorragias
– Las heridas
– Fracturas y luxaciones
– Quemaduras
Normas generales para la realización de vendajes
Maniobras de resucitación cardiopulmonar
– Ventilación manual
– Masaje cardíaco externo

UNIDAD DIDÁCTICA 20. VARIANTES DEL VOLEIBOL
Voley-playa
Voleibol sentado o sitting-voley
Voley barro
Voley agua o water voley
Voley nieve
Juegos alternativos derivados del voleibol
– Cachibol
– Botebol
– Voley-manta