ESPECIALISTA EN INTELIGENCIA EMOCIONAL, DESARROLLO PERSONAL Y DE LAS CAPACIDADES

– Aprender los conceptos claves sobre la inteligencia emocional.
– Conocer distintas habilidades relacionadas con la inteligencia emocional.
– Aprender diferentes técnicas para aumentar la inteligencia emocional.

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA
La Inteligencia
– Inteligencia y capacidad de aprendizaje
Inteligencia Interpersonal
Inteligencia Intrapersonal
Breve Historia de la medición de la Inteligencia
– Orígenes de los test de Inteligencia
– Aportaciones de los test de Inteligencia

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EMOCIÓN
¿Qué es la emoción?
La importancia de experimentar emociones
– Funciones adaptativas
– Funciones sociales
– Funciones motivacionales
Valoración de situaciones y puesta en marcha de las emociones
Manifestaciones de la emoción
– Nivel fisiológico
– Nivel comportamental
– Nivel cognitivo
Conceptos relacionados que no son emociones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTELIGENCIA EMOCIONAL
Concepto de Inteligencia emocional
– Aspectos biológicos de la inteligencia emocional
– Origen de la inteligencia emocional
Componentes de la Inteligencia emocional
– Conciencia emocional
– Control de las emociones
– La motivación
– Empatía
– Relaciones sociales

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PERSONALIDAD, AUTOCONOCIMIENTO E INTELIGENCIA EMOCIONAL
Introducción
Conocerse a sí mismo
Honestidad emocional
Energía emocional
Retroinformación emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 5. HABILIDADES RELACIONADAS CON LA IE (I)
Asertividad y empatía
– La asertividad
– La empatía
Autoestima
– Formación de la autoestima
– Técnicas para mejorar la autoestima
Habilidades de comunicación: el lenguaje emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 6. HABILIDADES RELACIONADAS CON LA IE (II)
Control del estrés y la ansiedad
– La ansiedad
– Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
Negociación y resolución de conflictos
– Técnicas de resolución de conflictos: la negociación

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA IE
Pensamientos positivos
Imaginación/visualización
Reestructuración cognitiva
Resolución de problemas

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PSICOTERAPIA EMOCIONAL
Definición de psicoterapia
Psicoterapia centrada en las emociones
– Trabajo con las emociones básicas
Control emocional
Aproximación a la Psicología positiva
Terapia Transpersonal
Mindfulness. Psicoterapia y bienestar
Abordaje corporal de las emociones
– Risoterapia
– Arteterapia
– Danzaterapia
– Focusing

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL
Imaginación/Visualización
Entrenamiento asertivo
Técnica de control de la respiración
Administración del tiempo
La relajación
– Técnicas de relajación
– La relajación progresiva y el entrenamiento autógeno

UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICAS COGNITIVAS
Solución de problemas
Detención del pensamiento
La inoculación del estrés
La sensibilización encubierta
Terapia racional emotiva de Ellis

UNIDAD DIDÁCTICA 11. TÉCNICAS GRUPALES
Dinámicas de grupos
– Role-playing (Desempeño de papeles)
– Brainstorming (Tormenta de ideas)
– Clínica del rumor
– Confianza
– Comunicación
– Cooperación
Programa de inteligencia emocional