Objetivos
Contenidos
Objetivos
– Prever situaciones adversas interpretando información meteorológica y cartográfica para realizar la actividad espeleológica con seguridad actuando consecuente en el medio natural.
– Identificar los recursos del entorno para aprovechar sus posibilidades en las actividades de espeleología, sin perjudicar el valor ecológico.
– Localizar la ubicación del acceso a la cavidad utilizando los medios topográficos para determinar la dirección a seguir en todo momento, efectuando el recorrido en el entorno natural y en el interior de la cavidad de clase cuatro sin curso hídrico activo.
– Preparar el material deportivo que se utiliza en las cavidades hasta clase cuatro sin curso hídrico activo para realizar la actividad evitando lesiones o accidentes y observando las medidas de prevención de riesgos.
– Esquiar la cavidad de forma sencilla y confortable, siguiendo los protocolos de seguridad establecidos para realizar la actividad con éxito.
– Progresar horizontal y verticalmente utilizando técnicas de ascenso y descenso con seguridad y observando las medidas de prevención de riesgos, con ayuda de cuerdas para superar los tramos de cavidad.
– Auxiliar a un deportista bloqueado en progresión horizontal sin materiales o progresión vertical sobre cuerda aplicando el protocolo de autorrescate para extraerlo de la situación de riesgo lo antes posible.
– Identificar los recursos del entorno para aprovechar sus posibilidades en las actividades de espeleología, sin perjudicar el valor ecológico.
– Localizar la ubicación del acceso a la cavidad utilizando los medios topográficos para determinar la dirección a seguir en todo momento, efectuando el recorrido en el entorno natural y en el interior de la cavidad de clase cuatro sin curso hídrico activo.
– Preparar el material deportivo que se utiliza en las cavidades hasta clase cuatro sin curso hídrico activo para realizar la actividad evitando lesiones o accidentes y observando las medidas de prevención de riesgos.
– Esquiar la cavidad de forma sencilla y confortable, siguiendo los protocolos de seguridad establecidos para realizar la actividad con éxito.
– Progresar horizontal y verticalmente utilizando técnicas de ascenso y descenso con seguridad y observando las medidas de prevención de riesgos, con ayuda de cuerdas para superar los tramos de cavidad.
– Auxiliar a un deportista bloqueado en progresión horizontal sin materiales o progresión vertical sobre cuerda aplicando el protocolo de autorrescate para extraerlo de la situación de riesgo lo antes posible.
Contenidos
MÓDULO 1. Técnicas de Progresión por Cavidades y Travesías de Clase Cuatro de Dificultad sin Curso Hídrico Activo
UNIDAD FORMATIVA 1. ENTORNO NATURAL, CARTOGRAFÍA, CONSERVACIÓN, METEOROLOGÍA Y ORIENTACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CARTOGRAFÍA EN ACTIVIDADES DEPORTIVO RECREATIVAS EN EL MEDIO NATURAL.
Forma y dimensiones de la Tierra:
– El relieve terrestre.
– Coordenadas geográficas de un punto: longitud, latitud, planos, meridianos y paralelos.
– Concepto de mapa.
– Distancia entre dos puntos de la Tierra.
Proyecciones:
– Cartográficas.
– Cilíndrica.
– U.T.M.
– Polar.
Mapas:
– Concepto de mapa y tipos.
– Escalas: gráfica y numérica, cálculo de distancias a partir de la escala.
– Información recogida en los mapas: símbolos convencionales e información marginal.
– Límites administrativos y datos estadísticos.
– Toponimia.
Mapas topográficos:
– Curvas de nivel: interpretación del relieve y representación gráfica del mismo.
– Equidistancia entre curvas de nivel.
– Diferencias de nivel o desniveles: cota de un punto y cálculo de la cota de un punto por interpolación, cálculo gráfico de pendientes.
– Cálculo de distancias en los mapas topográficos.
– Mapas topográficos en los deportes de orientación.
Cartografía en los deportes de orientación:
– Tipos de actividades, competiciones y eventos en orientación deportiva y recreativa.
– Los mapas en los deportes de orientación: escalas y Simbología específica.
– Trazado de recorridos, balizas, hoja de control, sistemas de registro de paso por los puntos de control.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ECOLOGÍA Y RECONOCIMIENTO DEL ENTORNO NATURAL
Aspectos morfo-geológicos y tipos de rocas: sedimentarias, metamórficas y magmáticas.
Impacto medioambiental de las prácticas deportivas de conducción por baja y media montaña.
Protocolos de actuación en el entorno natural.
Educación ambiental:
– Objetivos de la educación ambiental.
– Actividades de educación ambiental.
– Recursos para la educación ambiental.
– Fomento de actitudes hacia el medio ambiente.
– Metodología de la educación ambiental.
Espacios naturales tipificados de protección:
– Parques nacionales, naturales y regionales.
– Reservas naturales, concertadas, integrales, de la biosfera, microreservas y enclaves de la naturaleza.
– Paraje natural, municipal y monumento natural.
– Paisaje protegido.
– Parque rural y periurbano.
– Corredor ecológico y de biodiversidad.
– Humedal y embalses protegidos.
– Montes protectores, protegidos y preservados.
– Zonas de importancia comunitaria.
– Zonas especiales de conservación y de protección de aves, de aves esteparias y de fauna silvestre.
– Áreas naturales singulares y de especial interés.
– Áreas rurales de interés paisajístico.
– Lugares de interés científico.
– Áreas de especial protección de rías y litoral.
– Áreas de Biotopo protegido.
Tipos de valle de montaña: valles de origen glaciar y fluvial.
Interpretación relieves orográficos:
– Morfología y orografía-Líneas de relieve: cordilleras, picos o montañas, cumbres y antecimas.
– Divisoria de vertientes y ladera: montes, colinas, crestas y cordales, otras.
– Superficies de drenaje: vaguadas, barrancos, ramblas, otras
– Collados o puertos.
– Hoyas y depresiones.
– Otros relieves: dolinas, lapiaz, glaciares, morrenas, seracs, otros.
Ecosistemas tipo de montaña.
Observación directa de especies vegetales y animales.
Zonas de interés en el ámbito comarcal y regional: clima, flora y fauna de diferentes zonas.
Medio de montaña y su caracterización ecológica.
Turismo en el medio natural: turismo deportivo, ecoturismo, agroturismo, turismo rural.
Aspectos antropológicos y socioculturales autóctonos de diferentes zonas.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. METEOROLOGÍA Y ACTIVIDADES DEPORTIVO RECREATIVAS EN EL MEDIO NATURAL
Circulación general atmosférica
Visibilidad en montaña:
– Punto de rocío.
– Calima.
– Niebla.
– Neblina.
– Bruma.
Presión atmosférica: definición y variación.
Nubes: definición, partes, tipos según su génesis y géneros.
Actuación en caso de tempestades, niebla y viento.
Riesgos asociados a los fenómenos atmosféricos y medidas preventivas.
Peligros objetivos en baja y media montaña derivados de la meteorología:
– Atmosféricos: niebla, temperatura, humedad, viento, precipitaciones, rayo y radiaciones solares.
– Terrestres: desprendimientos de piedras, cauces de ríos y terreno inestable.
Configuraciones isobáricas:
– Isobaras.
– Isotermas.
– Depresión.
– Anticiclón.
– Cuñas.
– Vaguadas.
Viento:
– Gradiente horizontal de presión.
– Viento geostrófico.
– Viento de gradiente.
Masas de aire:
– Aire polar.
– Aire tropical.
– Aire continental.
Frentes y líneas de inestabilidad:
– Frío.
– Templado.
– Ocluido.
Nieblas:
– De enfriamiento.
– De evaporación.
– De mezcla.
Análisis y predicción del tiempo.
Predicción meteorológica sinóptica:
– Método de las trayectorias.
– Método del viento geostrófico.
Predicción meteorológica por observaciones:
– Por indicios naturales.
– Variación de la presión atmosférica.
– Características de las nubes.
– Tipo y forma de precipitaciones.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ORIENTACIÓN EN ACTIVIDADES DEPORTIVO RECREATIVAS
Cartografía específica.
El mapa topográfico:
– Curvas de nivel: interpretación del relieve y representación gráfica del mismo.
– Equidistancia entre curvas de nivel.
– Diferencias de nivel o desniveles: cota de un punto y cálculo de la cota de un punto por interpolación, cálculo gráfico de pendientes.
– Cálculo de distancias en los mapas topográficos.
– Mapas topográficos en los deportes de orientación: escala y simbología específica.
Ángulos en el terreno y en el plano:
– Direcciones cardinales.
– Azimut.
– Polos geográficos y polos magnéticos.
– Meridiana magnética.
– Rumbo y declinación magnética: variación anual de la declinación magnética.
Técnicas de orientación con Brújula:
– Características, componentes, funcionamiento, tipos, aplicaciones y limitaciones.
– Norte geográfico y magnético.
– Declinación e inclinación.
– Uso combinado de brújula y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando brújula y mapa.
– Orientación física, sobre el terreno con la brújula: determinación del rumbo.
– Materiales y elementos que alteran el buen funcionamiento de la brújula.
– Navegación terrestre utilizando la brújula y el mapa.
Técnicas de orientación con GPS:
– Constelación de satélites: rastreo de satélites y códigos emitidos por los satélites.
– Características, funcionamiento, tipos y limitaciones de los GPS.
– Coordenadas para el GPS: toma e introducción en el GPS.
– Sistemas de argumentación basados en satélites (s.b.a.s).
– Navegación con G.P.S y concepto de waypoint : fijar waypoints y dirigirse a ellos.
– Uso combinado de GPS y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando GPS y mapa.
– Configuración del GPS.
– GPS. y medición de la altitud.
Aparatos complementarios que ayudan a la orientación-uso y aplicaciones: altímetro, podómetro, inclinómetro y curvímetro.
Técnicas de orientación sin instrumentos auxiliares:
– Movimientos de la Tierra: las estaciones, la duración del día y la hora solar.
– Referencias para la orientación por el sol: método de la sombra, método del reloj, otros.
– Referencias para la orientación nocturna: la luna y las fases lunares, las constelaciones estelares, otras referencias.
– Referencias para la orientación por indicios: naturales y por marcas convencionales del terreno.
Estrategias de orientación en las actividades deportivo recreativas en el medio natural:
– Técnicas de orientación precisa.
– Técnicas de orientación somera.
– Técnicas de orientación con visibilidad reducida: error voluntario, siguiendo la curva de nivel, el rumbo inverso.
UNIDAD FORMATIVA 2. APROXIMACIÓN, REGRESO Y PROGRESIÓN POR CAVIDADES Y TRAVESÍAS DE CLASE CUATRO EN ESPELEOLOGÍA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EQUIPO Y MATERIAL DEPORTIVO PARA ACTIVIDADES DEPORTIVAS DE ESPELEOLOGÍA
Normativa de homologación de materiales en Europa.
Equipo complementario:
– Saca o petate y bidón estanco.
– Cordinos y cintas auxiliares.
– Cintas exprés.
– Manta térmica.
– Navaja.
– Silbato.
Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo de equipos y materiales deportivo específicos de actividades deportivas de espeleología:
– Diseño y materiales de fabricación: propiedades de resistencia física, reciclado, materiales y técnicas específicas de restitución de su integridad física y propiedades.
– Errores de uso de los distintos equipos, prendas y materiales como factor de un deterioro acelerado.
– Caducidad del material de progresión y seguridad. Normativa nacional, europea y mundial al respecto.
– Análisis y criterios de diagnostico precoz y preventivo de deterioro.
– Concepto y diferencias entre mantenimiento preventivo.
– Mantenimiento operativo y mantenimiento correctivo.
– Mantenimiento preventivo: técnicas y criterios de aplicación para la conservación y anticipación de riesgos de deterioro y de roturas.
– Mantenimiento operativo: técnicas y criterios de aplicación para efectuar reparaciones básicas, verificación de funcionalidad y seguridad de los materiales reparados.
– Mantenimiento correctivo: técnicas y criterios de diagnóstico de deterioros y roturas que tiene que reparar un técnico especializado, comunicación y gestión de la reparación pertinente.
– Criterios de almacenamiento y transporte del material deportivo.
Accesorios y materiales para el autocuidado y la protección personal:
– Productos específicos para las rozaduras, erosiones e irritaciones dérmicas.
– Botiquín básico de autocuidado y protección personal.
– Accesorios y elementos de aseo personal: criterios ecológicos de tratamiento y eliminación, criterios higiénicos de uso personal, huella ecológica de los productos utilizados.
Criterios de selección de materiales deportivos de espeleología desde el punto de vista de la eficacia y la protección individual.
Sistemas de iluminación:
– Tipos.
– Diseño y materiales de fabricación.
– Características técnicas.
– Control y frecuencia de reposición.
– Factores que disminuyen y acortan las características y vida útil.
Elementos de protección.
Casco.
Vestimenta:
– Exterior.
– Interior.
Guantes.
Calzado.
– Diseño y materiales utilizados en la fabricación: fibras, tejidos, membranas, propiedades físicas y químicas, usos y aplicaciones.
– Teoría de las capas: interior, intermedia y protección.
– Criterios de selección en función de la tipología de la cavidad.
– Interacción pie-calzado: congruencia morfo-funcional, horma, tipo de pisada, medidas higiénico-preventivas en el uso del calzado para actividades de deportivas de espeleología.
– Control y frecuencia de reposición.
Elementos de progresión:
– Arnés.
– Descensor.
– Bloqueadores.
– Cabos de anclaje: diseño y materiales utilizados en su fabricación, características técnicas. control de desgaste y reposición, almacenamiento.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. RECURSOS Y MEDIOS DE FORTUNA COMO SOLUCIÓN A CONTINGENCIAS EN ACTIVIDADES DEPORTIVAS EN ESPELEOLOGÍA
Interpretación y estudio de campo del entorno:
– Características, ambiente, clima y tipología del terreno.
– Recursos naturales para atender a las contingencias: zonas y criterios para su localización.
Contingencias habituales en las instalaciones de espeleología susceptibles de de solución con recursos y medios de fortuna.
Equipo básico de supervivencia y reparación con recursos y medios de fortuna:
– Herramientas polifuncionales: elementos de corte, tronzado y acondicionamiento del terreno.
– Criterios de ergonomía y peso para su inclusión en el equipo transportado.
Reparación del material deportivo con medios de fortuna:
– Habilidades manuales y adaptación de técnicas de mantenimiento operativo para su realización con recursos y medios de fortuna.
– Posibilidades de uso y aplicación de los materiales habituales utilizados en actividades deportivas en el medio natural para efectuar reparaciones de fortuna.
– Recursos naturales del entorno para efectuar reparaciones de fortuna-combinación de medios.
Adecuación de un refugio con medios de fortuna.
Construcción de útiles de inmovilización y transporte en situaciones de accidente o emergencia:
– Recursos y técnicas para inmovilizar accidentados: entablillado y fijación de los distintos segmentos corporales.
Recursos y técnicas para señalizar la posición propia en situaciones de emergencia.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE PROGRESIÓN EN TERRENO VARIADO DE MONTAÑA APLICADAS A LA APROXIMACIÓN A LAS CAVIDADES SUBTERRÁNEAS
Biomecánica de la locomoción humana:
– La marcha humana: consideraciones anatómicas y biomecánicas básicas.
– Raquis y relación segmentaria: implicaciones y coordinación en el desplazamiento bípedo.
– Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora.
– Alteraciones morfofuncionales, consecuencias nocivas, medidas básicas de prevención y mejora.
– Adaptaciones posturales durante la marcha: con y sin carga.
– Estrés mecánico de la columna vertebral sometida a cargas axiales durante la marcha: medidas de prevención (reparto ergonómico de los materiales que se transportan) y medidas correctivas y de recuperación.
– El pie-estructura cupular: arco de carga; el arco de equilibrio y arco de impulso.
– Estrés mecánico de las estructuras anatómicas del pie: medidas de prevención (criterios de selección y uso del calzado) y medidas correctivas y de recuperación.
Técnicas generales de marcha, por terreno variado sin dificultad, poca inclinación y terreno uniforme.
Técnicas específicas de marcha:
– Progresión sin impactar en el entorno: la deforestación.
– Progresión sin molestar a flora ni fauna.
– Progresión en pendientes fuertes de hierba.
– Progresión en laderas con canchales y gleras.
– Progresión por terreno inseguro, detección y superación de pasos con dificultad.
– Técnicas de descenso cara a la pendiente.
– Técnicas de ascenso y descenso en zigzag.
– Técnicas de vadeo de ríos, torrentes y zonas pantanosas.
– Equipo: modo de transporte, Distribución y organización de la mochila en función del terreno.
Aseguramiento de fortuna en situaciones de riesgo.
Estrategias de avituallamiento, alimentación, hidratación y obtención de recursos energéticos.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. MATERIALES Y TÉCNICAS DE INSTALACIÓN EN ESPELEOLOGÍA.
Materiales de anclaje e instalación:
– Diseño y materiales de fabricación.
– Certificación y normas de los materiales.
Anclajes y fijaciones:
– Anclajes naturales.
– Fijaciones artificiales recuperables.
– Fijaciones artificiales no recuperables.
– Tacos autoperforantes.
– Tacos no autoperforantes.
– Fijaciones químicas.
– Ventajas e inconvenientes.
– Control de puntos sensibles.
– Mantenimiento.
Placas de anclaje:
– Placas de anclaje con mosquetón.
– Placas sin mosquetón.
– Anillos.
– Descuelgues.
– Ventajas e inconvenientes.
– Control de puntos sensibles.
– Mantenimiento.
Mosquetones y maillones:
– Tipos y materiales de fabricación.
– Características técnicas.
– Ventajas e inconvenientes.
– Control de puntos sensibles.
– Mantenimiento.
Cuerdas:
– Características.
– Control de estado.
– Control de fecha de fabricación.
– Protectores.
– Cuidado durante el transporte y utilización.
– Mantenimiento y control.
– Frecuencia de reposición.
Equipo de instalación y equipamiento:
– Mazas o martillo.
– Mandril.
– Llaves: Tipos.
– Uñas de instalación.
– Taladros: Eléctricos, de motor de explosión.
– Material complementario de instalación.
– Utilización.
– Mantenimiento y control.
Técnicas de instalación:
– Preparación y aproximación al pozo.
– Colocación de la cuerda en la saca.
– Utilización de anclajes naturales.
– Instalación de anclajes artificiales.
– Anclaje doble en cabecera del pozo.
– Reaseguros.
– Anclajes superpuestos.
– Anclajes desplazados horizontalmente.
– Anclajes en “Y”.
– Pasamanos y tirolina.
– Instalación de fraccionamientos.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TÉCNICAS DE PROGRESIÓN EN CAVIDADES SUBTERRÁNEAS SIN CURSO HÍDRICO ACTIVO
Técnicas de progresión sin material:
– Galerías.
– Galerías bajas.
– Diaclasa y meandros.
Técnicas de progresión en estrecheces:
– Laminadores.
– Gateras.
– Tubos.
Técnicas de progresión vertical de descenso:
– Aproximación a la vertical.
– Colocación del decensor.
– Bajada con el descensor: descenso y control de la velocidad.
– Parada durante el descenso.
– Paso de un fraccionamiento.
– Paso de un desviador.
– Paso de un nudo.
– Porteo de la saca.
– Aseguramiento del descenso.
– Descenso de pozos estrechos.
– Descenso de grandes pozos.
– Descenso con cuerdas de gran diámetro.
– Descenso por cuerda tensa.
– Cambio de descensor a bloqueadores.
– Descenso con escala.
Técnicas de progresión vertical de ascenso:
– El método DED de ascenso con bloqueadores.
– Paso de fraccionamientos.
– Paso de un desviador.
– Paso de nudos.
– Ascenso por cuerdas embarradas.
– Ascenso con bloqueador de pie.
– Cambio de bloqueadores a descensor.
– Ascenso con escala.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. AUXILIO Y RESCATE EN ESPELEOLOGÍA
Técnicas de recuperación cuerdas en espeleología:
– Rapel en cuerda doble.
– Rapel con cuerda simple: recuperación de cuerda por descuelgue, rapel desmontable
– Técnica del cordino o cordelette.
Socorro durante una progresión sin material:
– Socorro en meandros y diaclasas.
– Socorro en estrechamiento.
Socorro a una víctima bloqueada sobre la cuerda en un pozo:
– Victima suspendida de los bloqueadores.
– Victima suspendida del descensor.
Socorro a una víctima en un pasamanos.
Socorro a una víctima en una tirolina.
Construcción de un punto caliente de fortuna.
Acomodación en espera de una víctima en un punto caliente de fortuna.
UNIDAD FORMATIVA 1. ENTORNO NATURAL, CARTOGRAFÍA, CONSERVACIÓN, METEOROLOGÍA Y ORIENTACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CARTOGRAFÍA EN ACTIVIDADES DEPORTIVO RECREATIVAS EN EL MEDIO NATURAL.
Forma y dimensiones de la Tierra:
– El relieve terrestre.
– Coordenadas geográficas de un punto: longitud, latitud, planos, meridianos y paralelos.
– Concepto de mapa.
– Distancia entre dos puntos de la Tierra.
Proyecciones:
– Cartográficas.
– Cilíndrica.
– U.T.M.
– Polar.
Mapas:
– Concepto de mapa y tipos.
– Escalas: gráfica y numérica, cálculo de distancias a partir de la escala.
– Información recogida en los mapas: símbolos convencionales e información marginal.
– Límites administrativos y datos estadísticos.
– Toponimia.
Mapas topográficos:
– Curvas de nivel: interpretación del relieve y representación gráfica del mismo.
– Equidistancia entre curvas de nivel.
– Diferencias de nivel o desniveles: cota de un punto y cálculo de la cota de un punto por interpolación, cálculo gráfico de pendientes.
– Cálculo de distancias en los mapas topográficos.
– Mapas topográficos en los deportes de orientación.
Cartografía en los deportes de orientación:
– Tipos de actividades, competiciones y eventos en orientación deportiva y recreativa.
– Los mapas en los deportes de orientación: escalas y Simbología específica.
– Trazado de recorridos, balizas, hoja de control, sistemas de registro de paso por los puntos de control.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ECOLOGÍA Y RECONOCIMIENTO DEL ENTORNO NATURAL
Aspectos morfo-geológicos y tipos de rocas: sedimentarias, metamórficas y magmáticas.
Impacto medioambiental de las prácticas deportivas de conducción por baja y media montaña.
Protocolos de actuación en el entorno natural.
Educación ambiental:
– Objetivos de la educación ambiental.
– Actividades de educación ambiental.
– Recursos para la educación ambiental.
– Fomento de actitudes hacia el medio ambiente.
– Metodología de la educación ambiental.
Espacios naturales tipificados de protección:
– Parques nacionales, naturales y regionales.
– Reservas naturales, concertadas, integrales, de la biosfera, microreservas y enclaves de la naturaleza.
– Paraje natural, municipal y monumento natural.
– Paisaje protegido.
– Parque rural y periurbano.
– Corredor ecológico y de biodiversidad.
– Humedal y embalses protegidos.
– Montes protectores, protegidos y preservados.
– Zonas de importancia comunitaria.
– Zonas especiales de conservación y de protección de aves, de aves esteparias y de fauna silvestre.
– Áreas naturales singulares y de especial interés.
– Áreas rurales de interés paisajístico.
– Lugares de interés científico.
– Áreas de especial protección de rías y litoral.
– Áreas de Biotopo protegido.
Tipos de valle de montaña: valles de origen glaciar y fluvial.
Interpretación relieves orográficos:
– Morfología y orografía-Líneas de relieve: cordilleras, picos o montañas, cumbres y antecimas.
– Divisoria de vertientes y ladera: montes, colinas, crestas y cordales, otras.
– Superficies de drenaje: vaguadas, barrancos, ramblas, otras
– Collados o puertos.
– Hoyas y depresiones.
– Otros relieves: dolinas, lapiaz, glaciares, morrenas, seracs, otros.
Ecosistemas tipo de montaña.
Observación directa de especies vegetales y animales.
Zonas de interés en el ámbito comarcal y regional: clima, flora y fauna de diferentes zonas.
Medio de montaña y su caracterización ecológica.
Turismo en el medio natural: turismo deportivo, ecoturismo, agroturismo, turismo rural.
Aspectos antropológicos y socioculturales autóctonos de diferentes zonas.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. METEOROLOGÍA Y ACTIVIDADES DEPORTIVO RECREATIVAS EN EL MEDIO NATURAL
Circulación general atmosférica
Visibilidad en montaña:
– Punto de rocío.
– Calima.
– Niebla.
– Neblina.
– Bruma.
Presión atmosférica: definición y variación.
Nubes: definición, partes, tipos según su génesis y géneros.
Actuación en caso de tempestades, niebla y viento.
Riesgos asociados a los fenómenos atmosféricos y medidas preventivas.
Peligros objetivos en baja y media montaña derivados de la meteorología:
– Atmosféricos: niebla, temperatura, humedad, viento, precipitaciones, rayo y radiaciones solares.
– Terrestres: desprendimientos de piedras, cauces de ríos y terreno inestable.
Configuraciones isobáricas:
– Isobaras.
– Isotermas.
– Depresión.
– Anticiclón.
– Cuñas.
– Vaguadas.
Viento:
– Gradiente horizontal de presión.
– Viento geostrófico.
– Viento de gradiente.
Masas de aire:
– Aire polar.
– Aire tropical.
– Aire continental.
Frentes y líneas de inestabilidad:
– Frío.
– Templado.
– Ocluido.
Nieblas:
– De enfriamiento.
– De evaporación.
– De mezcla.
Análisis y predicción del tiempo.
Predicción meteorológica sinóptica:
– Método de las trayectorias.
– Método del viento geostrófico.
Predicción meteorológica por observaciones:
– Por indicios naturales.
– Variación de la presión atmosférica.
– Características de las nubes.
– Tipo y forma de precipitaciones.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ORIENTACIÓN EN ACTIVIDADES DEPORTIVO RECREATIVAS
Cartografía específica.
El mapa topográfico:
– Curvas de nivel: interpretación del relieve y representación gráfica del mismo.
– Equidistancia entre curvas de nivel.
– Diferencias de nivel o desniveles: cota de un punto y cálculo de la cota de un punto por interpolación, cálculo gráfico de pendientes.
– Cálculo de distancias en los mapas topográficos.
– Mapas topográficos en los deportes de orientación: escala y simbología específica.
Ángulos en el terreno y en el plano:
– Direcciones cardinales.
– Azimut.
– Polos geográficos y polos magnéticos.
– Meridiana magnética.
– Rumbo y declinación magnética: variación anual de la declinación magnética.
Técnicas de orientación con Brújula:
– Características, componentes, funcionamiento, tipos, aplicaciones y limitaciones.
– Norte geográfico y magnético.
– Declinación e inclinación.
– Uso combinado de brújula y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando brújula y mapa.
– Orientación física, sobre el terreno con la brújula: determinación del rumbo.
– Materiales y elementos que alteran el buen funcionamiento de la brújula.
– Navegación terrestre utilizando la brújula y el mapa.
Técnicas de orientación con GPS:
– Constelación de satélites: rastreo de satélites y códigos emitidos por los satélites.
– Características, funcionamiento, tipos y limitaciones de los GPS.
– Coordenadas para el GPS: toma e introducción en el GPS.
– Sistemas de argumentación basados en satélites (s.b.a.s).
– Navegación con G.P.S y concepto de waypoint : fijar waypoints y dirigirse a ellos.
– Uso combinado de GPS y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando GPS y mapa.
– Configuración del GPS.
– GPS. y medición de la altitud.
Aparatos complementarios que ayudan a la orientación-uso y aplicaciones: altímetro, podómetro, inclinómetro y curvímetro.
Técnicas de orientación sin instrumentos auxiliares:
– Movimientos de la Tierra: las estaciones, la duración del día y la hora solar.
– Referencias para la orientación por el sol: método de la sombra, método del reloj, otros.
– Referencias para la orientación nocturna: la luna y las fases lunares, las constelaciones estelares, otras referencias.
– Referencias para la orientación por indicios: naturales y por marcas convencionales del terreno.
Estrategias de orientación en las actividades deportivo recreativas en el medio natural:
– Técnicas de orientación precisa.
– Técnicas de orientación somera.
– Técnicas de orientación con visibilidad reducida: error voluntario, siguiendo la curva de nivel, el rumbo inverso.
UNIDAD FORMATIVA 2. APROXIMACIÓN, REGRESO Y PROGRESIÓN POR CAVIDADES Y TRAVESÍAS DE CLASE CUATRO EN ESPELEOLOGÍA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EQUIPO Y MATERIAL DEPORTIVO PARA ACTIVIDADES DEPORTIVAS DE ESPELEOLOGÍA
Normativa de homologación de materiales en Europa.
Equipo complementario:
– Saca o petate y bidón estanco.
– Cordinos y cintas auxiliares.
– Cintas exprés.
– Manta térmica.
– Navaja.
– Silbato.
Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo de equipos y materiales deportivo específicos de actividades deportivas de espeleología:
– Diseño y materiales de fabricación: propiedades de resistencia física, reciclado, materiales y técnicas específicas de restitución de su integridad física y propiedades.
– Errores de uso de los distintos equipos, prendas y materiales como factor de un deterioro acelerado.
– Caducidad del material de progresión y seguridad. Normativa nacional, europea y mundial al respecto.
– Análisis y criterios de diagnostico precoz y preventivo de deterioro.
– Concepto y diferencias entre mantenimiento preventivo.
– Mantenimiento operativo y mantenimiento correctivo.
– Mantenimiento preventivo: técnicas y criterios de aplicación para la conservación y anticipación de riesgos de deterioro y de roturas.
– Mantenimiento operativo: técnicas y criterios de aplicación para efectuar reparaciones básicas, verificación de funcionalidad y seguridad de los materiales reparados.
– Mantenimiento correctivo: técnicas y criterios de diagnóstico de deterioros y roturas que tiene que reparar un técnico especializado, comunicación y gestión de la reparación pertinente.
– Criterios de almacenamiento y transporte del material deportivo.
Accesorios y materiales para el autocuidado y la protección personal:
– Productos específicos para las rozaduras, erosiones e irritaciones dérmicas.
– Botiquín básico de autocuidado y protección personal.
– Accesorios y elementos de aseo personal: criterios ecológicos de tratamiento y eliminación, criterios higiénicos de uso personal, huella ecológica de los productos utilizados.
Criterios de selección de materiales deportivos de espeleología desde el punto de vista de la eficacia y la protección individual.
Sistemas de iluminación:
– Tipos.
– Diseño y materiales de fabricación.
– Características técnicas.
– Control y frecuencia de reposición.
– Factores que disminuyen y acortan las características y vida útil.
Elementos de protección.
Casco.
Vestimenta:
– Exterior.
– Interior.
Guantes.
Calzado.
– Diseño y materiales utilizados en la fabricación: fibras, tejidos, membranas, propiedades físicas y químicas, usos y aplicaciones.
– Teoría de las capas: interior, intermedia y protección.
– Criterios de selección en función de la tipología de la cavidad.
– Interacción pie-calzado: congruencia morfo-funcional, horma, tipo de pisada, medidas higiénico-preventivas en el uso del calzado para actividades de deportivas de espeleología.
– Control y frecuencia de reposición.
Elementos de progresión:
– Arnés.
– Descensor.
– Bloqueadores.
– Cabos de anclaje: diseño y materiales utilizados en su fabricación, características técnicas. control de desgaste y reposición, almacenamiento.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. RECURSOS Y MEDIOS DE FORTUNA COMO SOLUCIÓN A CONTINGENCIAS EN ACTIVIDADES DEPORTIVAS EN ESPELEOLOGÍA
Interpretación y estudio de campo del entorno:
– Características, ambiente, clima y tipología del terreno.
– Recursos naturales para atender a las contingencias: zonas y criterios para su localización.
Contingencias habituales en las instalaciones de espeleología susceptibles de de solución con recursos y medios de fortuna.
Equipo básico de supervivencia y reparación con recursos y medios de fortuna:
– Herramientas polifuncionales: elementos de corte, tronzado y acondicionamiento del terreno.
– Criterios de ergonomía y peso para su inclusión en el equipo transportado.
Reparación del material deportivo con medios de fortuna:
– Habilidades manuales y adaptación de técnicas de mantenimiento operativo para su realización con recursos y medios de fortuna.
– Posibilidades de uso y aplicación de los materiales habituales utilizados en actividades deportivas en el medio natural para efectuar reparaciones de fortuna.
– Recursos naturales del entorno para efectuar reparaciones de fortuna-combinación de medios.
Adecuación de un refugio con medios de fortuna.
Construcción de útiles de inmovilización y transporte en situaciones de accidente o emergencia:
– Recursos y técnicas para inmovilizar accidentados: entablillado y fijación de los distintos segmentos corporales.
Recursos y técnicas para señalizar la posición propia en situaciones de emergencia.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE PROGRESIÓN EN TERRENO VARIADO DE MONTAÑA APLICADAS A LA APROXIMACIÓN A LAS CAVIDADES SUBTERRÁNEAS
Biomecánica de la locomoción humana:
– La marcha humana: consideraciones anatómicas y biomecánicas básicas.
– Raquis y relación segmentaria: implicaciones y coordinación en el desplazamiento bípedo.
– Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora.
– Alteraciones morfofuncionales, consecuencias nocivas, medidas básicas de prevención y mejora.
– Adaptaciones posturales durante la marcha: con y sin carga.
– Estrés mecánico de la columna vertebral sometida a cargas axiales durante la marcha: medidas de prevención (reparto ergonómico de los materiales que se transportan) y medidas correctivas y de recuperación.
– El pie-estructura cupular: arco de carga; el arco de equilibrio y arco de impulso.
– Estrés mecánico de las estructuras anatómicas del pie: medidas de prevención (criterios de selección y uso del calzado) y medidas correctivas y de recuperación.
Técnicas generales de marcha, por terreno variado sin dificultad, poca inclinación y terreno uniforme.
Técnicas específicas de marcha:
– Progresión sin impactar en el entorno: la deforestación.
– Progresión sin molestar a flora ni fauna.
– Progresión en pendientes fuertes de hierba.
– Progresión en laderas con canchales y gleras.
– Progresión por terreno inseguro, detección y superación de pasos con dificultad.
– Técnicas de descenso cara a la pendiente.
– Técnicas de ascenso y descenso en zigzag.
– Técnicas de vadeo de ríos, torrentes y zonas pantanosas.
– Equipo: modo de transporte, Distribución y organización de la mochila en función del terreno.
Aseguramiento de fortuna en situaciones de riesgo.
Estrategias de avituallamiento, alimentación, hidratación y obtención de recursos energéticos.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. MATERIALES Y TÉCNICAS DE INSTALACIÓN EN ESPELEOLOGÍA.
Materiales de anclaje e instalación:
– Diseño y materiales de fabricación.
– Certificación y normas de los materiales.
Anclajes y fijaciones:
– Anclajes naturales.
– Fijaciones artificiales recuperables.
– Fijaciones artificiales no recuperables.
– Tacos autoperforantes.
– Tacos no autoperforantes.
– Fijaciones químicas.
– Ventajas e inconvenientes.
– Control de puntos sensibles.
– Mantenimiento.
Placas de anclaje:
– Placas de anclaje con mosquetón.
– Placas sin mosquetón.
– Anillos.
– Descuelgues.
– Ventajas e inconvenientes.
– Control de puntos sensibles.
– Mantenimiento.
Mosquetones y maillones:
– Tipos y materiales de fabricación.
– Características técnicas.
– Ventajas e inconvenientes.
– Control de puntos sensibles.
– Mantenimiento.
Cuerdas:
– Características.
– Control de estado.
– Control de fecha de fabricación.
– Protectores.
– Cuidado durante el transporte y utilización.
– Mantenimiento y control.
– Frecuencia de reposición.
Equipo de instalación y equipamiento:
– Mazas o martillo.
– Mandril.
– Llaves: Tipos.
– Uñas de instalación.
– Taladros: Eléctricos, de motor de explosión.
– Material complementario de instalación.
– Utilización.
– Mantenimiento y control.
Técnicas de instalación:
– Preparación y aproximación al pozo.
– Colocación de la cuerda en la saca.
– Utilización de anclajes naturales.
– Instalación de anclajes artificiales.
– Anclaje doble en cabecera del pozo.
– Reaseguros.
– Anclajes superpuestos.
– Anclajes desplazados horizontalmente.
– Anclajes en “Y”.
– Pasamanos y tirolina.
– Instalación de fraccionamientos.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TÉCNICAS DE PROGRESIÓN EN CAVIDADES SUBTERRÁNEAS SIN CURSO HÍDRICO ACTIVO
Técnicas de progresión sin material:
– Galerías.
– Galerías bajas.
– Diaclasa y meandros.
Técnicas de progresión en estrecheces:
– Laminadores.
– Gateras.
– Tubos.
Técnicas de progresión vertical de descenso:
– Aproximación a la vertical.
– Colocación del decensor.
– Bajada con el descensor: descenso y control de la velocidad.
– Parada durante el descenso.
– Paso de un fraccionamiento.
– Paso de un desviador.
– Paso de un nudo.
– Porteo de la saca.
– Aseguramiento del descenso.
– Descenso de pozos estrechos.
– Descenso de grandes pozos.
– Descenso con cuerdas de gran diámetro.
– Descenso por cuerda tensa.
– Cambio de descensor a bloqueadores.
– Descenso con escala.
Técnicas de progresión vertical de ascenso:
– El método DED de ascenso con bloqueadores.
– Paso de fraccionamientos.
– Paso de un desviador.
– Paso de nudos.
– Ascenso por cuerdas embarradas.
– Ascenso con bloqueador de pie.
– Cambio de bloqueadores a descensor.
– Ascenso con escala.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. AUXILIO Y RESCATE EN ESPELEOLOGÍA
Técnicas de recuperación cuerdas en espeleología:
– Rapel en cuerda doble.
– Rapel con cuerda simple: recuperación de cuerda por descuelgue, rapel desmontable
– Técnica del cordino o cordelette.
Socorro durante una progresión sin material:
– Socorro en meandros y diaclasas.
– Socorro en estrechamiento.
Socorro a una víctima bloqueada sobre la cuerda en un pozo:
– Victima suspendida de los bloqueadores.
– Victima suspendida del descensor.
Socorro a una víctima en un pasamanos.
Socorro a una víctima en una tirolina.
Construcción de un punto caliente de fortuna.
Acomodación en espera de una víctima en un punto caliente de fortuna.