MONITOR DE KITESURF
Información adicional
Horas | 300 |
---|---|
Código | |
Formato | Digital |
Proveedor | IEDITORIAL |
26,00 €
*Los precios no incluyen el IVA.
Objetivos
Contenidos
Objetivos
– Conocer las funciones, estilos y actividades propias del monitor deportivo.
– Identificar las características y cualidades que deben poseer los monitores.
– Conocer el origen, vocabulario básico y beneficios que aporta el kitesurf.
– Describir el equipamiento básico para la práctica del kitesurf.
– Conocer las diferentes maniobras, posiciones y modalidades básicas del kitesurf.
– Analizar las diferentes lesiones asociadas a la práctica del kitesurf.
– Identificar el procedimiento de atención de emergencias o primeros auxilios antes diferentes situaciones.
– Identificar las características y cualidades que deben poseer los monitores.
– Conocer el origen, vocabulario básico y beneficios que aporta el kitesurf.
– Describir el equipamiento básico para la práctica del kitesurf.
– Conocer las diferentes maniobras, posiciones y modalidades básicas del kitesurf.
– Analizar las diferentes lesiones asociadas a la práctica del kitesurf.
– Identificar el procedimiento de atención de emergencias o primeros auxilios antes diferentes situaciones.
Contenidos
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL MONITOR
Definición de monitor
– Factores y ámbito de actuación de un monitor
Funciones del monitor
Estilos del monitor deportivo
– Estilos según la finalidad
Tipos de actividades
– Criterios para la organización de las actividades
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CUALIDADES Y CARACTERÍSTICAS DEL MONITOR
Cualidades físicas básicas que debe poseer y desarrollar el monitor
– Resistencia
– Fuerza
– Flexibilidad
– Velocidad
Las cualidades psicomotrices
Habilidades sociales del monitor
– La asertividad
– La Inteligencia emocional
– Autoconcepto y autoestima
– La empatía
Actitudes desarrolladas por el monitor
UNIDAD DIDÁCTICA 3. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
Introducción a la fisioterapia
– Mecánica del movimiento
Fundamentos anatómicos del movimiento
– Planos, ejes y articulaciones
– Fisiología del movimiento
– Preparación y gasto de la energía
UNIDAD DIDÁCTICA 4. INTRODUCCIÓN AL KITESURF
Origen e influencias del kitesurf
¿Qué es el kitesurf?
Glosario utilizado en kitesurf
Beneficios del kitesurf
UNIDAD DIDÁCTICA 5. DINÁMICA MARINA E INFLUENCIA DE LOS VIENTOS APLICADA AL KITESURF
Dinámica marina
– Las olas
– Mareas
– Corrientes marinas
Los vientos
– Las direcciones del viento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EQUIPAMIENTO BÁSICO PARA LA PRÁCTICA DEL KITESURF
Material básico para la práctica del kitesurf
Tablas
– Tablas unidireccionales o de surf
– Tablas bidireccionales o twin-tip
Cometa o Kit
Arnés, casco y chaleco de flotabilidad
Traje neopreno y escarpines
La botavara
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PRÁCTICA DEL KITESURF
Preparación física específica para la práctica del kitesurf
– Ejercicios previos
Posiciones básicas en kitesurf
Ventana de viento en kitsurf
– Movimientos básicos para la posición de la cometa
– Despegue y aterrizaje asistido
Maniobras en kitesurf
– Maniobra bodydrag
– Maniobra raley
– Maniobra Backroll
– Ceñir
UNIDAD DIDÁCTICA 8. NOCIONES BÁSICAS DE SEGURIDAD EN KITESURF
Modalidades del kitesurf
Zonas autorizadas para la práctica del kitesurf
Licencia deportiva
– Tipos de licencias.
Seguridad en el kitesurf
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DERIVADAS DE LA PRÁCTICA DEL KITESURF
Lesiones derivadas de la práctica del kitesurf
Lesiones de la pierna y el muslo
– Fractura de tibia y peroné
– Fractura de estrés
– Rotura del gemelo
– Rotura del tendón de Aquiles
– Tendinitis aquilea
– Bursitis aquilea
Lesiones de rodilla
– Esguince de rodilla
– Lesiones de menisco
– Rodilla inestable
– Luxación de rótula
– Lesión del cartílago de la rodilla
– Bursitis
– Rodilla del saltador y del corredor
Lesiones de pie
– Fractura del calcáneo
– Fractura de los dedos de los pies
Lesiones de espalda
– Cifosis. Hipercifosis
– Lordosis. Hiperlordosis
– Desviaciones laterales de la columna vertebral (escoliosis)
– Dolor de cuello. Cervicalgia
– Fracturas vertebrales
– Hernia de disco
– Espondilolistesis y espondilólisis
– Dolor de espalda
– Patología de la espalda del nadador
– Fractura de estrés (fractura por fatiga del sacro)
– Distensión, esguince y desgarro lumbar
¿Cómo evitar una lesión?
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
Introducción a los primeros auxilios
– Principios básicos de actuación en primeros auxilios
– La respiración
– El pulso
Actuaciones en primeros auxilios
– Ahogamiento
– Las pérdidas de consciencia
– Las crisis cardíacas
– Hemorragias
– Las heridas
– Las fracturas y luxaciones
– Las quemaduras
Normas generales para la realización de vendajes
Maniobras de resucitación cardiopulmonar
– Ventilación manual
– Masaje cardíaco externo
Definición de monitor
– Factores y ámbito de actuación de un monitor
Funciones del monitor
Estilos del monitor deportivo
– Estilos según la finalidad
Tipos de actividades
– Criterios para la organización de las actividades
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CUALIDADES Y CARACTERÍSTICAS DEL MONITOR
Cualidades físicas básicas que debe poseer y desarrollar el monitor
– Resistencia
– Fuerza
– Flexibilidad
– Velocidad
Las cualidades psicomotrices
Habilidades sociales del monitor
– La asertividad
– La Inteligencia emocional
– Autoconcepto y autoestima
– La empatía
Actitudes desarrolladas por el monitor
UNIDAD DIDÁCTICA 3. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
Introducción a la fisioterapia
– Mecánica del movimiento
Fundamentos anatómicos del movimiento
– Planos, ejes y articulaciones
– Fisiología del movimiento
– Preparación y gasto de la energía
UNIDAD DIDÁCTICA 4. INTRODUCCIÓN AL KITESURF
Origen e influencias del kitesurf
¿Qué es el kitesurf?
Glosario utilizado en kitesurf
Beneficios del kitesurf
UNIDAD DIDÁCTICA 5. DINÁMICA MARINA E INFLUENCIA DE LOS VIENTOS APLICADA AL KITESURF
Dinámica marina
– Las olas
– Mareas
– Corrientes marinas
Los vientos
– Las direcciones del viento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EQUIPAMIENTO BÁSICO PARA LA PRÁCTICA DEL KITESURF
Material básico para la práctica del kitesurf
Tablas
– Tablas unidireccionales o de surf
– Tablas bidireccionales o twin-tip
Cometa o Kit
Arnés, casco y chaleco de flotabilidad
Traje neopreno y escarpines
La botavara
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PRÁCTICA DEL KITESURF
Preparación física específica para la práctica del kitesurf
– Ejercicios previos
Posiciones básicas en kitesurf
Ventana de viento en kitsurf
– Movimientos básicos para la posición de la cometa
– Despegue y aterrizaje asistido
Maniobras en kitesurf
– Maniobra bodydrag
– Maniobra raley
– Maniobra Backroll
– Ceñir
UNIDAD DIDÁCTICA 8. NOCIONES BÁSICAS DE SEGURIDAD EN KITESURF
Modalidades del kitesurf
Zonas autorizadas para la práctica del kitesurf
Licencia deportiva
– Tipos de licencias.
Seguridad en el kitesurf
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DERIVADAS DE LA PRÁCTICA DEL KITESURF
Lesiones derivadas de la práctica del kitesurf
Lesiones de la pierna y el muslo
– Fractura de tibia y peroné
– Fractura de estrés
– Rotura del gemelo
– Rotura del tendón de Aquiles
– Tendinitis aquilea
– Bursitis aquilea
Lesiones de rodilla
– Esguince de rodilla
– Lesiones de menisco
– Rodilla inestable
– Luxación de rótula
– Lesión del cartílago de la rodilla
– Bursitis
– Rodilla del saltador y del corredor
Lesiones de pie
– Fractura del calcáneo
– Fractura de los dedos de los pies
Lesiones de espalda
– Cifosis. Hipercifosis
– Lordosis. Hiperlordosis
– Desviaciones laterales de la columna vertebral (escoliosis)
– Dolor de cuello. Cervicalgia
– Fracturas vertebrales
– Hernia de disco
– Espondilolistesis y espondilólisis
– Dolor de espalda
– Patología de la espalda del nadador
– Fractura de estrés (fractura por fatiga del sacro)
– Distensión, esguince y desgarro lumbar
¿Cómo evitar una lesión?
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
Introducción a los primeros auxilios
– Principios básicos de actuación en primeros auxilios
– La respiración
– El pulso
Actuaciones en primeros auxilios
– Ahogamiento
– Las pérdidas de consciencia
– Las crisis cardíacas
– Hemorragias
– Las heridas
– Las fracturas y luxaciones
– Las quemaduras
Normas generales para la realización de vendajes
Maniobras de resucitación cardiopulmonar
– Ventilación manual
– Masaje cardíaco externo