TRABAJANDO LAS FORTALEZAS

• Conocer el campo de estudio de la Psicología Positiva y estudiar la relación entre el optimismo y la Psicología Positiva.

• Identificar y analizar las virtudes y fortalezas humanas y personales.

• Conocer la relación y diferencia entre las virtudes y fortalezas personales.

• Estudiar las palabras clave, identificar y desarrollar las virtudes personales.

• Conocer las diferencias entre debilidades y defectos y saber el proceso de superación de las mismas.

• Estudiar los aspectos a tener en cuenta para un proceso de autoconocimiento.

Tema 1. Las fortalezas personales.

1. La Psicología Positiva.
2. El optimismo y el pensamiento positivo.
3. La personalidad deseable: el “buen carácter”.
4. La investigación acerca de las fortalezas personales en la actualidad.
5. Pero … ¿y las debilidades?
6. La relación entre las fortalezas personales y las competencias profesionales.

Tema 2. Desarrollar las virtudes personales.

1. Las virtudes personales vs las fortalezas personales.
2. Cómo conocer nuestras virtudes personales.
3. Las virtudes personales y la regla de las “4 P´s”.
4. Desarrollar las virtudes personales.
5. Convertir los problemas en oportunidades.
6. Las virtudes y el carisma.
7. Las virtudes personales vs las competencias profesionales.
8. Las virtudes y los habitos personales.
9. Las virtudes sociales.

Tema 3. Cómo afrontar nuestras debilidades.

1. Las debilidades personales.
2. ¿Cómo superar las debilidades?
3. Coaching y debilidades.
4. El modelo PEST.
5. El análisis DAFO.

Tema 4. Estrategias y técnicas para la optimización de los resultados personales.

1. La excelencia y los resultados.
2. La optimización y eficacia de los resultados personales.
3. El comportamiento y las conductas de las personas eficaces.

Tema 5. Como fomentar las actitudes positivas. Exteriorizar la paz interior.

1. La actitud y sus implicaciones.
2. Actitud mental positiva.
3. Las actitudes positivas y su exteriorización.