TRABAJO POR TURNOS Y GESTION DE LA FATIGA

• Identificar los factores fisicos, psicologicos y organizacionales que contribuyen a la fatiga en el trabajo por turnos
• Analizar los efectos de los horarios rotativos, el trabajo nocturno y la falta de descanso en el rendimiento y la seguridad laboral
• Aplicar estrategias de higiene del suegno, planificacion del descanso y recuperacion para reducir los riesgos asociados a la fatiga
• Evaluar segnales tempranas de fatiga en si mismo y en el equipo para tomar decisiones preventivas oportunas
• Implementar buenas practicas organizacionales y personales para gestionar la fatiga en entornos de trabajo por turnos

Trabajo por turnos y gestion de la fatiga

UNIDAD.- Arranque seguro del turno

• Que revisar al iniciar el turno
• Actividad: Ordenar – Que revisar al iniciar el turno
• Lista rapida de preparacion antes de operar

UNIDAD.- Segnales de fatiga y reaccion inmediata

• Como detectar fatiga antes de cometer errores
• Acciones rapidas cuando aparece cansancio

UNIDAD.- Pausas, hidratacion y alimentacion en planta

• Uso correcto de pausas cortas durante el turno
• Habitos simples para mantener energia y atencion

UNIDAD.- Cambio de turno y comunicacion de riesgos

• Como informar incidencias al relevo
• Datos clave que no deben faltar en el traspaso