Objetivos
Contenidos
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UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES Y MÁQUINAS, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DE UNA SEP
- La instalación tipo de una SEP-Áreas de entrenamiento
- Puesta a punto de la instalación y los medios
- Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo
- La electroestimulación aplicada en Fitness
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOMECÁNICA
- Principios básicos de la biomecánica del movimiento
- Componentes de la biomecánica
- Los reflejos miotáticos-propioceptivos
- Análisis de los movimientos
- Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMÁTICA DE EJECUCIÓN, ESTRUCTURA, VARIANTES, ERRORES DE EJECUCIÓN
- Excelencia técnica en la ejecución de actividades y ejercicios en SEP
- Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica
- Carga axial sobre la columna vertebral: posiciones de seguridad, elementos y ayudas auxiliares para prevenir daños o lesiones
- Ejecución y demostración y descripción
- Fatiga en las actividades y ejercicios propios de una SEP
- Descripción de errores y peligros más frecuentes en la utilización de las distintas máquinas, aparatos y materiales de entrenamiento en una SEP
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN LAS INSTALACIONES SEP
- Legislación básica y específica sobre seguridad y prevención en SEPs
- Seguridad de personas, bienes y actividades
- Tipos de riesgo presente en la instalación
- Tipos de seguridad
- Acciones preventivas para aumentar la seguridad en SEP
- Barreras arquitectónicas
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL PLAN DE EMERGENCIA EN UNA SEP
- Objetivos del plan de emergencia
- Principios de la efectividad del plan
- Tipos de emergencia
- Inventario de medios materiales (extintores, BIES)
- Relación de recursos humanos
- Plan de evacuación: diseño y puesta en práctica (simulacros)
- Tipos de evacuación en función de la tipología del usuario
- Coordinación con otros profesionales
- Evaluación